Osteokondroza e shpinës së qafës së mitrës

26 Gusht 2020

Osteokondroza është një dëmtim i disqeve ndërvertebrore të një natyre degjenerative-distrofike dhe rajoni i qafës së mitrës është pjesa më e prekshme e kolonës kurrizore, e cila ka një strukturë anatomikisht të ndryshme të rruazave shumë të afërta dhe një korse të muskujve të dobët. Prandaj, edhe me ngarkesa të vogla shtesë në qafë, mund të ndodhë zhvendosja e rruazave, duke çuar në shtypje të enëve të gjakut dhe nervave.

Dhe meqenëse arteriet vertebrale që janë të përfshira në furnizimin me gjak të trurit kalojnë nëpër vrima në proceset tërthore të rruazave në këtë seksion, mpirja e rruazave në këtë seksion ose shtrydhja e vrimave nga osteofitet e rritur është e mbushur me pasoja shumë të rënda.

Çfarë është kjo?

Osteokondroza e shpinës së qafës së mitrës është një sëmundje progresive polietiologjike, e cila manifestohet me degjenerim të disqeve ndërvertebrorë dhe degjenerim të aparatit ligamentoz të shtyllës kurrizore.

Arsyet për

Shkaqet dhe parakushtet kryesore për shfaqjen e osteokondrozës së rruazës së qafës së mitrës janë:

Lakimi i shtyllës kurrizore, skolioza.
Stresi, tensioni nervor ndikojnë negativisht në gjendjen e përgjithshme të trupit, mund të shkaktojë osteokondrozë të qafës së mitrës.
Sëmundjet e kaluara infektive shpesh bëhen shkaku kryesor.
Pozicioni i pasaktë dhe i pakëndshëm i trupit gjatë gjumit (për shembull, jastëk i pakëndshëm).
Problemet kongjenitale ose prania e sëmundjeve të trashëgueshme të shpinës së qafës së mitrës.
Qëndrimi i dobët tek të rinjtë dhe adoleshenca.
Mbipesha, mbipesha në shkallë të ndryshme. Kilet shtesë shtojnë ngarkesën në rruaza dhe disqe, gjë që çon në procese degjenerative.
Lëndimet e shpinës që mund të kenë ndodhur gjatë fëmijërisë ose adoleshencës.
Prishja e proceseve metabolike.
Puna në lidhje me punën fizike, e cila mund të provokojë sëmundje të shtyllës kurrizore në pjesët e ndryshme të saj.
Jetesa joaktive, puna e ulur, ushtrimet jo të duhura.

Për trajtimin e suksesshëm të osteokondrozës së qafës së mitrës, së pari është e nevojshme të përcaktohet shkaku i shfaqjes, parakushtet që provokuan zhvillimin e saj dhe t'i eliminojnë ato. Deri kohët e fundit, sëmundja ndodhi vetëm tek njerëzit mbi moshën 45 vjeç. Tani të rinjtë janë të ekspozuar ndaj tij, diapazoni i moshës është 18-25 vjeç.

Karakteristikat e shpinës së qafës së mitrës

Le të shqyrtojmë se si ndryshon kurrizi i qafës së mitrës nga pjesa tjetër e shpinës, dhe se gjatë zhvillimit të osteokondrozës është një parakusht për zhvillimin e këtyre sindromave.

Në rajonin e qafës së mitrës ndodhen ganglione (nyje) të rëndësishme të sistemit nervor autonom.
Në proceset tërthore të rruazave ka vrima që formojnë një kanal përmes të cilit kalon arteria vertebrale, e cila furnizon oksigjenin dhe lëndët ushqyese për trurin, trurin e vogël, organet e dëgjimit dhe gjithashtu nervin vertebral. Këto janë parakushte për kapjen e shpeshtë të arteries dhe nervit.
Shpina e qafës së mitrës është më e lëvizshmja. Ai karakterizohet nga të gjitha llojet e lëvizjeve plotësisht. Këto janë parakushte për shkelje dhe nënluksime të shpeshta.
Forameni ndërvertebror i tre rruazave të poshtme nuk është i rrumbullakët, por trekëndësh. Këto janë parakushte për kapjen e rrënjëve nervore nga rritjet e kockave që formohen në osteokondrozë.
Disqet ndërvertebrore nuk janë të vendosura midis trupave vertebral përgjatë gjithë gjatësisë së tyre. Në pjesën e përparme, në vend të tyre, ka buzë të spikatura të rruazave, të cilat janë të lidhura me nyje. Këto janë parakushte për shfaqjen e nënluksimit të kyçeve.

Fazat e zhvillimit

Shkalla e osteokondrozës përcaktohet nga pamja klinike dhe ankesat e pacientit. Koncepti i gradës nuk duhet të ngatërrohet me fazat e osteokondrozës. Fazat diskutohen më poshtë.

Shkalla e parë. Manifestimet klinike janë minimale, pacienti mund të ankohet për dhimbje të shtyllës së qafës së mitrës me intensitet të ulët, e cila mund të përkeqësohet kur kthen kokën. Ekzaminimi fizik mund të tregojë tension të lehtë muskulor në qafë.
Shkalla e dytë. Pacienti është i shqetësuar për dhimbjen në shpinë të qafës së mitrës, intensiteti i saj është shumë më i madh, mund të ketë rrezatim në shpatull, në krah. Kjo ndodh për shkak të një rënie në lartësinë e diskut ndërvertebror dhe pinching e rrënjëve nervore. Ndjesitë e dhimbshme rriten kur anojnë dhe kthejnë kokën. Pacienti mund të vërejë ulje të performancës, dobësi, dhimbje koke.
Shkalla e tretë. Simptomat e osteokondrozës së qafës së mitrës intensifikohen, dhimbja bëhet konstante me rrezatim në krah ose shpatull. Mpirja ose dobësia shfaqen në muskujt e krahut, ndërsa formohen disqe intervertebrale të hernizuara. Shqetësohen për dobësi, marramendje. Ekzaminimi zbulon lëvizshmëri të kufizuar në shtyllën kurrizore të qafës së mitrës, dhimbje gjatë prekjes së shpinës së qafës së mitrës.
Shkalla e katërt. Ekziston një shkatërrim i plotë i diskut ndërvertebror dhe zëvendësimi i tij me ind lidhës. Marramendja rritet, shfaqet tringëllimë në veshët, koordinim i dëmtuar, pasi procesi përfshin arterien vertebrale që ushqen cerebellumin dhe lobin okupital të trurit.

Simptomat

Ashpërsia e simptomave të osteokondrozës së qafës së mitrës varet nga shkalla e shkatërrimit të strukturave vertebrale. Simptomat përkeqësohen nga rritja e indeve të eshtrave me formimin e osteofiteve, sindromës radikulare (dhimbje radikulare kur shtypet një nerv), hernie intervertebrale (dalja e diskut në kanalin kurrizor).

Shenjat e para të sëmundjes janë dhimbje koke e përsëritur në zverku, hidhërim në qafë, shtypje dhe klikime në rruaza kur ktheni kokën, dhe ndjesi shpimi gjilpërash të lehtë të shpatullave. Me kalimin e kohës, simptomat rriten dhe intensiteti i dhimbjes rritet.

Sindroma e dhimbjes është manifestimi kryesor i osteokondrozës. Dhimbja e qafës është ose e shurdhër, e vazhdueshme ose e mprehtë me lumbago poshtë zverkut kur ktheni kokën. I gjithë rajoni i qafës së mitrës ose zona e projeksionit të rruazës së modifikuar, si dhe klavikula, shpatulla, shpatulla dhe zona e zemrës, mund të dëmtojnë. Rrezatimi i dhimbjes në nofullën e poshtme, dhëmbët, krahun, veshin, zonën e syve nuk përjashtohet. Muskujt e qafës dhe shpatullave janë të tendosur, të dhimbshëm gjatë prekjes. Vështirësi në ngritjen e krahut nga ana e lezionit - menjëherë ka një lumbago në shpatull ose qafë. Kufizimi i lëvizjeve të kokës për shkak të dhimbjes shpesh ndodh në mëngjes pas gjumit në një pozicion të pakëndshëm.

Sëmundja çon në shtypjen e rrënjëve të nervave periferikë (sindroma radikulare) dhe shkakton dhimbje përgjatë rrjedhës së këtyre nervave. Ndoshta mpirja e duarve ose gishtërinjve, ndjeshmëria e dëmtuar e zonave të caktuara të lëkurës që nervozohen nga nervi i shtrënguar.

Disa simptoma karakteristike sugjerojnë se cilat rruaza preken:

C1 - ndjeshmëri e dëmtuar në rajonin okupital;
C2 - dhimbje në rajonet okcipitale dhe parietale;
C3 - ndjeshmëri e zvogëluar dhe dhimbje në gjysmën e qafës ku u cënua nervi kurrizor, ndjeshmëri e dëmtuar e gjuhës, fjalim i dëmtuar për shkak të humbjes së kontrollit mbi gjuhë;
C4 - ndjeshmëri e dëmtuar dhe dhimbje në rajonin shpatullës-shpatull, ulje e tonit të muskujve të kokës dhe qafës, çrregullime të mundshme të frymëmarrjes, dhimbje në mëlçi dhe zemër;
C5 - dhimbje dhe shqetësim shqisor në sipërfaqen e jashtme të shpatullës;
C6 - dhimbje që shtrihet nga qafa në shpatullën e shpatullave, parakrahun, sipërfaqen e jashtme të shpatullës, sipërfaqen radiale të parakrahut në gishtin e madh;
C7 - dhimbje që shtrihet nga qafa në shpatull, mbrapa shpatullës, parakrahu në gishta II - IV të dorës, ndjeshmëri e dëmtuar në këtë zonë.
C8 - dhimbja dhe shqetësimet shqisore përhapen nga qafa në shpatull, parakrahu në gishtin e vogël.

Osteokondroza e qafës së mitrës shoqërohet gjithmonë nga një dhimbje koke. Dhimbja e rëndë, e vazhdueshme përkeqësohet duke kthyer qafën ose lëvizje të papritura. Disa pacientë ankohen për peshë në kokë. Kompresimi i arteries vertebrale çon në periudha marramendjeje, vjelljeje. Ka zhurmë, zhurmë në veshë, dridhje të pikave të zeza para syve. Përkeqësimi i qarkullimit cerebral provokon një ulje progresive të dëgjimit dhe mprehtësisë vizuale, mpirje të gjuhës dhe një ndryshim të shijes.

Klikimet ose shtypjet gjatë lëvizjeve të qafës shoqërojnë pothuajse gjithmonë osteokondrozën e qafës së mitrës, të vërejtur në çdo pacient. Përtypja shfaqet gjatë një kthese të mprehtë të kokës ose duke e hedhur prapa.

Sindromat për shkak të osteokondrozës së qafës së mitrës

Simptomat e osteokondrozës së qafës së mitrës grupohen në grupe specifike të quajtura sindroma. Prania dhe ashpërsia e tyre mund të tregojnë një patologji në shpinë qafës së mitrës me një lokalizim të specifikuar.

Një grup sindromash të zakonshëm:

Sindroma vegjetative-distonike. Subluksimi i rruazës së parë të qafës së mitrës me zhvendosje mund të çojë në zhvillimin e distonisë vegjetative-vaskulare. VSD nuk është një diagnozë e caktuar, pasi nuk ka simptoma të theksuara. Mund të ketë shenja neurologjike, simptoma të rrjedhjes së gjakut të dëmtuar cerebrale, rritje të presionit intrakranial, spazma të muskujve. Si rezultat, ankesat e pacientit reduktohen në marrje mendsh, ulje të mprehtësisë vizuale, humbje të vetëdijes, dhimbje koke, të përziera.
Irritues - refleksiv. Djegie dhe dhimbje të mprehtë në pjesën e prapme të kokës dhe qafës, ndonjëherë me një kthim në gjoks dhe shpatull, që lind në kohën e një ndryshimi në pozicionin e kokës dhe qafës, me teshtitje dhe një kthesë të mprehtë të kokës.
Radikulare. Ndryshe quhet radikulit i qafës së mitrës, ai kombinon simptomat që lidhen me cenimin e rrënjëve nervore të rruazave të qafës së mitrës. Karakterizohet nga "dridhura" në zonën e prekur, ndjesi shpimi gjilpërash në gishta, parakrahë, lëkurë pastë, përhapur në disa gishta.
Kardiak. Pothuajse e njëjta pamje me anginë pectoris shpesh çon në diagnozë dhe trajtim të pasaktë. Sindroma shfaqet për shkak të acarimit të receptorëve të nervit frenik, pjesërisht duke përfshirë perikardin dhe muskulin e madh të kraharorit. Kështu, spazmat në zonën e zemrës janë më refleksive, si një përgjigje ndaj acarimit të nervave të qafës së mitrës.
Sindroma e arteries vertebrale. Zhvillohet drejtpërdrejt si me kompresimin e arteries vetë, ashtu edhe me acarimin e pleksusit nervor simpatik, i cili ndodhet rreth tij. Dhimbja në këtë patologji është djegie ose pulsuese në rajonin okupital me përhapje në tempuj, harqe superciliare, kurorë. Ndodh si në njërën ashtu edhe në të dy anët. Pacientët zakonisht shoqërojnë përkeqësimin me gjendjen pasi flenë në një pozicion jo-fiziologjik, udhëtojnë në transport, ecin. Me simptoma të rënda, humbja e dëgjimit, marrje mendsh, tringëllimë në veshët, të përzier, të vjella, humbje të vetëdijes, presion të lartë të gjakut janë të mundshme.

Diagnostifikimi

Si me çdo diagnozë në mjekësi, diagnoza e osteokondrozës vendoset në bazë të ankesave të pacientit, historisë mjekësore, ekzaminimit klinik dhe metodave ndihmëse të kërkimit. Radiografia e shpinës së qafës së mitrës kryhet në projeksione ballore dhe anësore, nëse është e nevojshme në pozicione të veçanta (me një gojë të hapur). Në të njëjtën kohë, specialistët janë të interesuar për lartësinë e disqeve ndërvertebrore, praninë e osteofiteve.

Nga metodat moderne të kërkimit, përdoren studime NMR dhe CT, të cilat lejojnë verifikimin më të saktë të diagnozës. Përveç metodave të listuara të hulumtimeve shtesë, mund të nevojiten konsulta me specialistë të lidhur (kardiolog, okulist, neurokirurg) dhe ekzaminimi nga një neurolog është thjesht jetik. Një neurolog është i angazhuar në trajtimin e osteokondrozës, prandaj, pasi të ekzaminojë pacientin, ai, sipas gjykimit të tij, do të përshkruajë ekzaminimin e nevojshëm minimal.

Si të trajtohet osteokondroza e shpinës së qafës së mitrës?

Trajtimi kompleks i osteokondrozës së qafës së mitrës mund të përfshijë metodat e mëposhtme tradicionale dhe jo-tradicionale: trajtim me ilaçe, masazh, akupresurë, terapi manuale, fizioterapi, akupunkturë, homeopati, mjete juridike popullore, etj.

Regjimi kryesor i trajtimit për osteokondrozën është i njëjtë për të gjitha lokalizimet e kësaj sëmundjeje:

Së pari ju duhet të lehtësoni dhimbjen.
Pastaj ënjtja lehtësohet.
Në këtë fazë është e nevojshme të normalizohet qarkullimi i gjakut.
Forcimi i korse muskulore.
Përmirësimi i ushqimit dhe rigjenerimit të indeve.

Lista e ilaçeve dhe ilaçeve për trajtimin e osteokondrozës së qafës së mitrës në shtëpi është shumë e gjerë:

Anti-inflamator (steroid). Këto janë ilaçe hormonale që lehtësojnë inflamacionin dhe, në këtë mënyrë, eliminojnë dhimbjen;
Analgjezikët (ilaçe jo steroide që lehtësojnë dhimbjen). Ata zakonisht përshkruhen si tableta ose kapsula. Duhet të mbahet mend se shumica e këtyre barnave shkaktojnë acarim të mukozës së traktit tretës;
Relaksuesit e muskujve janë ilaçe që relaksojnë tonin e muskujve. Ato përdoren në kirurgji dhe ortopedi si mjete ndihmëse për lehtësimin e dhimbjeve. Këto barna administrohen në mënyrë parenterale dhe për këtë arsye janë gjithmonë nën mbikëqyrje mjekësore. Ekziston një listë e gjerë e kundërindikacioneve;

Kondroprotektorët janë ilaçe që përmbajnë substanca që zëvendësojnë përbërësit e indit të kërcit. Për të arritur një efekt pozitiv të qëndrueshëm, ilaçet e tilla duhet të merren për një kohë shumë të gjatë;
Pomadat dhe xhelët për përdorim të jashtëm. Ky është grupi më i arritshëm i barnave për përdorim në shtëpi. Ato ndahen në lehtësimin e inflamacionit, ngrohjes dhe lehtësuesve të dhimbjeve. Fonde të tilla shpesh reklamohen. Me osteokondrozën e qafës së mitrës, jo të gjitha vajrat janë efektive, përveç kësaj, për shkak të disponueshmërisë së tyre, ato nganjëherë përdoren në mënyrë të paarsyeshme dhe pa marrë parasysh veçoritë e patogjenezës.
Vitaminat. Me osteokondrozë, përshkruhen vitamina, të cilat kanë një efekt të dobishëm në sistemin nervor periferik dhe përmirësojnë përçueshmërinë. Vitamina të tretshme në ujë: B1, B6, B12, vitamina të tretshme në yndyrë: A, C, D, E. Në vitet e fundit, përgatitjet e kombinuara që përmbajnë qetësues të dhimbjeve dhe përbërës të vitaminave janë përshkruar më shpesh.

Vetëm një ekip specialistësh të mirë mund të zgjedhin terapinë më të përshtatshme, e cila përfshin një neurolog, fizioterapist, terapist masazhesh, kirurg dhe neurolog vertebral.

Fizioterapi

Terapia e stërvitjes për osteokondrozën e qafës së mitrës duhet të kryhet jashtë përkeqësimit akut. Efikasiteti më i madh i kësaj teknike është gjatë periudhës së rikuperimit. Nuk duhet të ketë shqetësime dhe dhimbje gjatë ekzekutimit të kompleksit!

Ushtrimi # 1. Shtrirë në bark, vendosni duart në dysheme, ngrini kokën dhe bustin, shpina duhet të jetë e drejtë. Qëndroni në këtë pozicion për 1-2 minuta. Uluni ngadalë në dysheme. Përsëriteni 2-3 herë.
Ushtrimi # 2. Shtrirë në bark, shtrijini krahët përgjatë trupit, ktheni kokën në të majtë, përpiquni të prekni dyshemenë me veshin tuaj, pastaj kthejeni kokën në të djathtë. Përsëriteni 6-7 herë në secilin drejtim.
Ushtrimi # 3. Në një pozicion ulur, ndërsa thithni, përkuluni përpara dhe përpiquni të prekni gjoksin me kokën tuaj, pastaj nxirrni frymën, përkuluni dhe anoni kokën mbrapa. Përsëriteni 10-15 herë.
Ushtrimi # 4. Ndërsa jeni ulur, vendosni pëllëmbët në ballë, ushtroni presion me pëllëmbët në ballë dhe ballin në pëllëmbët tuaja. Vazhdoni këtë ushtrim për 30 sekonda. Përsëriteni 2-3 herë.
Ushtrimi # 5. Rrotulloni ngadalë kokën tuaj së pari në një drejtim, pastaj në drejtimin tjetër. 10 rrotullime në secilin drejtim. Shikoni marramendje. Kur shfaqet, ushtrimi ndalet.

Terapia e Masazheve

Masazhi mund të bëhet në shtëpi, por me shumë kujdes që të mos përkeqësohet dhe dëmtohet pacienti. Pacienti duhet të marrë një pozicion të prirur, të vendosë ballin në duar dhe të shtrijë mjekrën drejt gjoksit. Muskujt e qafës duhet të jenë plotësisht të relaksuar.

Duke ledhatuar. Necessaryshtë e nevojshme të filloni masazhin me këto lëvizje: ledhatimi i zonës së jakës në drejtim nga limfati në nyjet supraklavikulare dhe axillare. Pastaj aplikohen goditje të sheshta dhe krehër.
Pushup. Për të kryer shtytje, masazhatësi vendos një dorë nëpër qafë (indeksi dhe gishti i madh duhet të jenë së bashku) dhe lëviz poshtë në shtyllën kurrizore. Shtytjet mund të kryhen edhe me buzë të pëllëmbës deri në nyjet e shpatullave.

Masazh terapeutik për kondrozën e qafës së mitrës

Fërkim. Fërkimi bëhet për të ngrohur muskujt, për t'i çlodhur ato dhe për të përmirësuar rrjedhjen e gjakut në zonë. Masazhi duhet të fillohet nga baza e kafkës, duke kryer lëvizje rrethore dhe drejtvizore me gishtat tuaj. Ju gjithashtu mund të kryeni lëvizje sharrimi me pëllëmbët paralele me brinjët.
Trazimi. Qafa duhet të gatuhet me lëvizje rrethore.
Vibrimi. Masazhi përfundon me goditje dhe dridhje, i cili kryhet me dridhje dhe përgjim.

Masazhi është i nevojshëm për të forcuar tonin e muskujve dhe për të lehtësuar dhimbjen. Në varësi të fazës në të cilën është osteokondroza, zgjidhet një teknikë masazhi. Sidoqoftë, ndërsa bëjnë masazh në qafë, specialistët përdorin të gjitha teknikat e masazhit klasik: fërkim, ledhatim, trazim, etj. Në rastet kur pacienti ka dhimbje vetëm në njërën anë, masazhi fillon në pjesën e shëndetshme të qafës, duke lëvizur gradualisht në atë pjesë të zonës së jakës ku lindin ndjesi të dhimbshme.

Terapia manuale

Terapia manuale ndihmon për të përballuar dhimbjen akute dhe kronike, ajo gjithashtu rrit diapazonin e lëvizjes dhe përmirëson mirë sjelljen. Metodat kryesore të terapisë manuale për osteokondrozën e shtyllës kurrizore të qafës së mitrës:

Masazh relaksues dhe segmentar. Përdoret për të ngrohur muskujt dhe për të lehtësuar tensionin.
Mobilizimi. Ndikimet që synojnë rikthimin e funksionit të përbashkët me tërheqje.
Manipulimi. Një shtytje e mprehtë që synon zonat patologjike të pacientit. Procedura shoqërohet me një krizë karakteristike (kthimi i artikulacionit në pozicionin e tij normal).

Mjeku i kiropraktikës duhet të jetë i rrjedhshëm në këto teknika. Përndryshe, çdo gabim mund të rezultojë në dëmtim.

Jastëkët ortopedikë

Jastëkët ortopedikë të gjumit janë një mjet efektiv i parandalimit. Në shumë raste, osteokondroza rëndohet nga kompresimi shtesë i arteries qafës së mitrës dhe rrënjëve nervore ndërsa flini në një jastëk të pakëndshëm. Produkti ortopedik siguron një pozitë horizontale uniforme të një personi gjatë gjumit dhe, në këtë mënyrë, garanton një furnizim të duhur fiziologjikisht të gjakut në tru.

Kur zgjidhni një jastëk, duhet të merrni parasysh veçoritë anatomike individuale të një personi dhe t'i ndërlidhni ato me vëllimin dhe karakteristikat e mbushësit. Një jastëk i zgjedhur si duhet sjell përfitime të prekshme për një pacient me osteokondrozë të shpinës së qafës së mitrës.

Fizioterapi

Procedurat e fizioterapisë për osteokondrozën e shtyllës kurrizore të qafës së mitrës:

Elektroforeza. Duhet të përdoret me lehtësues të dhimbjeve (anestetikë), të cilët injektohen nën lëkurë me anë të impulseve elektronike.
Ekografia. Ajo ka një efekt të dobishëm në proceset metabolike në indet e shpinës së qafës së mitrës, për shkak të së cilës hiqet ënjtja, dhimbja largohet.
Magnetoterapia. Një metodë e sigurt e trajtimit, e cila konsiston në ekspozimin e qelizave të dëmtuara në një fushë magnetike me frekuencë të ulët. Ka një efekt analgjezik, vepron si një agjent anti-inflamator.
Terapia me lazer. Përmirëson qarkullimin e gjakut në zonën e prekur, lehtëson ënjtjen e indeve, dhimbjen.

Procedurat e fizioterapisë kanë një efekt të dobishëm në disqet dhe rruazat në osteokondrozën e qafës së mitrës. Në kombinim me marrjen e ilaçeve, trajtimi i kombinuar ndihmon në heqjen e simptomave të sëmundjes. Procedurat kryhen në një spital ose në dhoma të specializuara në poliklinika. Para fillimit të kursit, duhet të konsultoheni me një mjek, të përcaktoni kohëzgjatjen e fizioterapisë, llojet. Strictshtë rreptësisht e ndaluar të kalohet gjatë një përkeqësimi.

Jakë llogore

Jaka e Shants është një pajisje e butë dhe e rehatshme, e lidhur me Velcro në pjesën e pasme dhe përdoret për osteokondrozën e qafës së mitrës. Por jo për trajtim, por për relaksim të përkohshëm dhe lehtësimin e lodhjes. Nuk mund të vishet pa e hequr, përndryshe muskujt e qafës do të pushojnë së punuari dhe së shpejti do të atrofizohen. Nëse jakë e Shants është zgjedhur si duhet, pacienti ndihet rehat dhe i mbrojtur.

Jaka zgjidhet saktësisht sipas madhësisë në farmaci ose në dyqanin ortopedik. Më mirë në një dyqan, sepse njerëzit që punojnë atje, si rregull, e dinë mjaft mirë biznesin e tyre dhe karakteristikat e produktit, që do të thotë se ata mund të ndihmojnë në secilin rast specifik.

Mjetet juridike popullore

Nëse dhimbja nga osteokondroza e shtyllës kurrizore bëhet e padurueshme dhe e rregullt, atëherë ju do të bini dakord për çdo gjë për ta ndaluar atë, dhe këtu trajtimi tradicional kompleks do të plotësohet me sukses nga metoda alternative.

insistoni në rrënjën e selinos (5 gramë për 1 litër ujë të vluar) për 4 orë, pini një lugë gjelle para çdo vakti;
kompresë mjalti, për të cilën marrim 2 lugë. mjaltë dhe 1 tabletë mumje. Ne ngrohim përbërësit në një banjë uji, përhapemi në një leckë dhe vendosim në rajonin e qafës së mitrës, domethënë në qafë, natën;
në rast të një dhimbje akute, rrushi që rritet në vend më ndihmon. Unë thjesht e laj fletën e tij, e derdh me ujë të valë, e ftoh pak, e vendos në qafë dhe e mbështjell me një shall të hollë për natën - në mëngjes ju tashmë mund të jetoni dhe të punoni;
ne insistojmë në lule të kamomilit në vaj perimesh për dy ditë, ngroheni në vlim (për 500 ml vaj ju duhen 30 gramë një bimë), fshijeni në zonat e dhimbshme;
kompresa e mjaltit-patates ndihmon gjithashtu, për këtë, korrja e rrënjës duhet të grihet dhe të përzihet me mjaltë në të njëjtën sasi, të aplikohet në dhimbje të qafës natën, të përdoret rregullisht, të paktën një herë në javë.

Parandalimi

Si zakonisht, profilaksia e duhur do të ndihmojë në shmangien e osteokondrozës së qafës së mitrës, por, sigurisht, të gjitha ushtrimet fizike duhet të përdoren rregullisht, përndryshe do të ketë pak përfitim nga ushtrimet "periodike".

Mbetet të kujtojmë rregulla të thjeshta:

Hani shumë ushqime me kalcium dhe magnez. Këto janë peshq, bizele, bishtajore, arra, djathë, bimë, por është më mirë të përmbaheni nga sheqeri, mielli, i tymosur, pikant.
rregullisht merren me sport, veçanërisht not, gjimnastikë në ujë dhe gjimnastikë për shtrirje dhe fleksibilitet të rruazave është gjithashtu i përshtatshëm për parandalimin e osteokondrozës, e cila mund të praktikohet në shtëpi.
kur jeni ulur, kryeni një grup të veçantë ushtrimesh të paktën dy herë në ditë.
zgjidhni një dyshek dhe jastëk të mirë ortopedik që është ideal për qafën, duke mbështetur kokën në pozicionin e duhur anatomik gjatë gjumit (po, jastëkët tuaj të preferuar poshtë nuk do të zhduken me probleme kurrizore! )

Nëse tashmë keni një diagnozë të tillë, atëherë pacienti duhet të kursejë shtyllën kurrizore, përkatësisht:

Bëni shumë kujdes me ngritjen dhe bartjen e peshave, është më mirë të shkoni në dyqan dy herë sesa të tërhiqni çanta të rënda në të dy duart, duke tendosur në mënyrë të pabesueshme qafën dhe brezin e shpatullave;
Mos u ftohni shumë, shmangni tërheqjet dhe rrjedhjen e ajrit të ftohtë nga kondicioneri (disa njerëz pëlqejnë të qetësohen në një ditë të nxehtë, duke qëndruar me shpinë në ventilator);
Kur përkulni bagazhin përpara - mbani mend për osteokondrozën;
Shmangni mbinxehjen lokale të muskujve, e cila mund të ndodhë në banjot tepër të nxehta;
Mos harroni të shkëputeni në mënyrë periodike nga monitori, të ndryshoni pozicionin e trupit, mos rrini për orë të tëra, madje edhe me ditë;
Pushoni qafën tuaj duke blerë një jakë Shants;
Nëse është e mundur, nëse lejon gjendja e sistemit kardiovaskular, bëni një banjë me avull.

Si përfundim, unë do të doja të them se një fëmijë që është në rrezik të osteokondrozës (babai dhe nëna tashmë e kanë atë) dhe një i rritur që fitoi sëmundjen gjatë jetës janë thjesht të detyruar të marrin masa parandaluese në mënyrë që të mos bëhen me aftësi të kufizuara dhe të mos përfundojnë në tryezën e operacionit, Mbi të gjitha, ky operacion është mjaft i komplikuar dhe kërkon rehabilitim afatgjatë. Përveç kësaj, nuk është gjithmonë e mundur, sepse ka raste të paoperueshme, prandaj është më mirë të mbroni shëndetin tuaj nga një moshë e re, për sa kohë që disqet janë të paprekura dhe rritjet e panevojshme nuk shtrydhin enët e gjakut.