Llojet e artrozës: simptomat dhe metodat e trajtimit

23 Gusht 2020

Arthrosis është një sëmundje kronike e nyjeve, e shoqëruar me ndryshime patologjike në kërcin e hialinës, dhe më pas në indet ngjitur, kapsulën e përbashkët dhe sinoviumin.

Lezioni është distrofik dhe degjenerues, gjë që çon në ndryshimin e strukturës së indeve artikulare, humbje të funksionalitetit të tyre. Sipas të njëjtave statistika, 12% e popullsisë së përgjithshme të planetit është e ndjeshme ndaj artrozës. Nga 62% në 65% të të gjitha episodeve të sëmundjes ndodhin te njerëzit mbi moshën 60 vjeç.

Një tjetër 30-35% e rasteve të dëmtimit të nyjeve me këtë patologji ndodhin në pacientët e moshës 40-60 vjeç. Dhe rreth 3% janë të rinj të moshës 20-40 vjeç.

isfarë është kjo?

Me fjalë të thjeshta, artroza është një sëmundje kronike në të cilën zhvillohen ndryshime progresive degjenerative-distrofike në nyje për shkak të shqetësimeve metabolike. Shtë patologjia më e zakonshme e përbashkët, e diagnostikuar në 6-7% të popullsisë. Me moshën, incidenca rritet ndjeshëm.

Lidhjet e vogla të dorës (në gra 10 herë më shpesh sesa tek burrat), gishtin e madh, nyjet ndërvertebrale të palcës së kraharorit dhe të qafës së mitrës, si dhe nyjet e gjurit dhe hip janë më shpesh të përfshira në procesin patologjik në artrozë. Arthoza e nyjeve të gjurit dhe hip merr vendin kryesor në drejtim të ashpërsisë së shfaqjeve klinike dhe ndikimit negativ në cilësinë e jetës.

Arthrosis karakterizohet nga një lezion kompleks i aparatit artikular dhe ndihmës:

kondriti - ndryshime inflamatore në kërcin e nyjes;
osteiti - përfshirja e strukturave themelore të kockave në procesin patologjik;
synovitis - inflamacion i membranës së brendshme të kapsulës së përbashkët;
bursit - dëmtim i qeseve periartikulare;
pezmatimi reaktiv i indeve të buta (muskujt, indi nënlëkuror, ligamentet) që ndodhen në projeksionin e nyjes së përfshirë (pezmatimi periartikular).

Sëmundja diagnostikohet në 2% të personave nën 45 vjeç, në 30% - nga 45 në 64 vjeç dhe në 65-85% - në moshën 65 vjeç dhe më të vjetër. Arthoza e nyjeve të mëdha dhe të mesme të ekstremiteteve ka rëndësinë më të madhe klinike për shkak të ndikimit të saj negativ në standardin e jetesës dhe kapacitetit të punës së pacientëve.

Llojet e artrozës

Në varësi të shkakut të procesit patologjik në brendësi të nyjës, artriti parësor dallohet, sekondar dhe idiopatik.

Primari zhvillohet si një sëmundje e pavarur, sekondare, si rezultat i një dëmtimi ose infeksioni, dhe shkaku i formës idiopatike nuk dihet. Përveç klasifikimit të sëmundjes, në varësi të shkakut të procesit patologjik, artriti dallohet sipas vendndodhjes së ndryshimeve destruktive:

Gonarthrosis është lloji më i zakonshëm i patologjisë që karakterizohet nga dëmtimi i nyjeve të gjurit. Më shpesh, gonarthrosis zbulohet te njerëzit që janë mbipeshë, me sëmundje metabolike kronike në trup dhe imunitet të dobët. Arthroza e gjurit përparon për një kohë të gjatë dhe gradualisht çon në një humbje të plotë të funksionit motorik.
Artroza e nyjes së shpatullave - shkaku kryesor i proceseve degjenerative në këtë zonë është anomalitë kongjenitale në zhvillimin e nyjës së shpatullave ose stresit të tepërt në këtë zonë, për shembull, kur mbani bagazhe të rënda në supe.
Arthroza e kyçit të këmbës - arsyet kryesore për zhvillimin e proceseve degjenerative në nyjen e kyçit të këmbës janë trauma, sprains, sprains, fraktura. Në disa raste, zhvillimi i një procesi patologjik mund të provokojë një sëmundje autoimune - artrit reumatoid. Artriti i këmbës prek valltarët, gratë që mbajnë taka të larta, atletet.

Uncoarthrosis ose artroza e shpinës së qafës së mitrës - shkaqet janë dëmtimet e qafës, osteokondrozë progresive, mbipesha, një mënyrë jetese e ulur. Në rrezik janë njerëzit që punojnë në një kompjuter në zyra. Përveç dhimbjes së fortë në qafë, pacientët kanë marrje mendsh të theksuar, depresion të vetëdijes, memorie të dëmtuar dhe lodhje. Këto simptoma janë shkaktuar nga kompresimi i arteries vertebrale, përmes së cilës ushqyesve dhe oksigjenit hyjnë në tru.
Coxarthrosis ose artroza e nyjës së hip - shkaku kryesor i shfaqjes janë ndryshimet që lidhen me moshën në indet e kyçit. Njerëzit mbi 45 vjeç janë në rrezik.
Osteoartriti i gishtërinjve - zhvillohet për të njëjtën arsye si spondiloartroza.
Polyarthrosis karakterizohet nga dëmtimi i nyjeve të shumta me procese progresive degjeneruese në to, ndërsa procesi patologjik përfshin ligamentet, muskujt dhe indet që rrethojnë nyjen.
Spondilloartrosis - indet e shtyllës kurrizore, përkatësisht rajoni i saj lumbar, janë subjekt i shkatërrimit shkatërrues. Gratë janë në rrezik gjatë fillimit të menopauzës, pasi spondiloartroza përparon në sfondin e mungesës së hormoneve seksuale femërore.

Shkaqet e artrozës

Dy arsye kontribuojnë në formimin e artrozës - stresi dhe mungesa e ushqimit adekuat, i cili furnizon vitamina dhe minerale për riparimin e indeve. Lidhjet e çdo personi mbajnë një ngarkesë. Për atletët dhe valltarët, gjatë punës fizike, ngarkesa në këmbë është më e madhe, që do të thotë se nyjet e kockave lodhen më shpejt dhe kërkojnë ushqim me cilësi të lartë. Me një mënyrë jetese të qetë, aparati mbështetës lodhet më ngadalë, por gjithashtu kërkon rinovimin periodik të indeve.

Prandaj, gjendja kryesore për shkatërrimin dhe deformimin e nyjeve është kequshqyerja, dispepsi e përbërësve të dobishëm, e cila shpesh ndodh me çrregullime metabolike.

Le të rendisim faktorët që kontribuojnë në veshin e nyjeve artikulare dhe çrregullime metabolike:

Dobësi muskulore dhe ngarkesë anormale e nyjeve. Dobësimi i një ose më shumë muskujve rrit ngarkesën në nyje dhe e shpërndan atë në mënyrë të pabarabartë brenda kryqëzimit kockor. Gjithashtu, ngarkimi i pahijshëm i muskujve formohet me këmbë të sheshta, skoliozë, prandaj, me këto sëmundje "të padëmshme", indet e kërcit lodhen me moshën, shfaqet artroza.
Mundësia e artrozës rritet me një ushtrim të fortë fizik.

Nëse ngarkesat ditore tejkalojnë kapacitetin e indeve të eshtrave, në to formohet mikrotrauma. Në vendet e dëmtimit, shfaqen trashje, të cilat rriten me kalimin e kohës dhe deformojnë nyjen;
disordersrregullime metabolike (sëmundje gastrointestinale - ngecje e biliare, dysbiosis, gastrit, kolecistititi, pankreatiti, sëmundje metabolike - diabeti);
Shkaqet psikosomatike - psikosomatika e artrosis konfirmon që një gjendje emocionale negative bëhet gjithashtu shkaku i sëmundjes. Stresi formon spazëm të muskujve, stresi i vazhdueshëm prish ushqyerjen e të gjitha indeve (organet e brendshme, kockat, nyjet);
Trashëgimia (lloji i metabolizmit dhe çrregullimet e tij të mundshme janë të trashëguara, një tendencë për dobësim të muskujve ose formim jo të duhur të aparatit kockor, në tretje të dobët - e cila është baza për zhvillimin e artrozës në pleqëri).

Osteoartriti është një sëmundje e nyjeve të lodhura që kanë humbur një furnizim të konsiderueshëm të mineraleve dhe aftësinë për t'i rezistuar stresit dhe shkatërrimit. Prandaj, me moshën, predispozicioni për sëmundjen rritet. Pas 70 vjetësh, artroza diagnostikohet në çdo pension të dytë. Meqenëse ngarkesa maksimale bie në këmbë (një person lëviz - ecën, qëndron, vrapon, kërcen), këtu janë shenjat e para të artrozës.

Mekanizmi i përparimit të sëmundjes

Kur shfaqet ndonjë nga arsyet që provokojnë një sëmundje të nyjes me artrozë, proceset patologjike fillojnë të zhvillohen në të. Mekanizmi i përparimit të tyre nuk është kuptuar plotësisht, por fazat kryesore të mjekësisë zyrtare janë të njohura.

Në fazën fillestare, ekziston një varfërim i strukturës së indit të kërcit dhe ndryshime anormale në lëngun synovial. E gjithë kjo ndodh për shkak të çrregullimeve metabolike, në të cilat indet e nyjeve nuk marrin përbërësit e nevojshëm në sasi të mjaftueshme, ose privohen nga disa prej tyre.

Më tej, elasticiteti i fibrave të kolagjenit dhe fleksibiliteti i kërcit humbasin, për shkak të faktit se në trupin me mungesë të ushqyesve, acidi hialuronik nuk ka kohë për t'u prodhuar, gjë që siguron butësi dhe fleksibilitet të përbërjes strukturale të fibrës së kolagjenit. Kërcitimi gradualisht thahet, bëhet i brishtë dhe plasaritet. Lëngu në kapsulën sinoviale gradualisht zvogëlohet dhe më pas zhduket plotësisht.

Përafërsia dhe rritjet e forta të kockave formohen në indet e kërcit. Në të njëjtën kohë, zhvillohet deformimi i indeve të tjera të bashkimit, degjenerimi patologjik i tyre, distrofia dhe humbja e aktivitetit fiziologjik. Për pacientin, këto ndryshime nënkuptojnë shfaqjen e dhimbjes, çmendurinë, ngurtësinë e nyjeve.

Simptomat e artrozës

Fotografia akute klinike nuk është tipike për artrozën, ndryshimet e kyçeve janë progresive, ngadalë në rritje, gjë që manifestohet me një rritje graduale të simptomave:

;
shtypje e përhershme e bashkimit të prekur;
deformimi i përbashkët që shfaqet dhe përkeqësohet ndërsa sëmundja përparon;
ngurtësi;
kufizimi i lëvizshmërisë (ulja e vëllimit të lëvizjeve aktive dhe pasive në nyjen e prekur)

Dhimbja në artrozë është e shurdhër, kalimtare, shfaqet kur lëviz, kundër një sfondi të stresit intensiv, drejt fundit të ditës (mund të jetë aq intensiv sa nuk lejon që pacienti të flejë në gjumë). Natyra e vazhdueshme, jo mekanike e dhimbjes për artrozën është jokarakteristike dhe tregon praninë e inflamacionit aktiv (kockave subkondrale, sinoviumit, aparateve ligamentoze ose muskujve periartikular).

Shumica e pacientëve vërejnë praninë e të ashtuquajturave dhimbje fillestare që ndodhin në mëngjes pas zgjimit ose pas një periudhe të gjatë pasiviteti dhe zhduken gjatë rrjedhës së aktivitetit fizik. Shumë pacientë e përcaktojnë këtë gjendje si nevojë për të "zhvilluar një nyje" ose "shkëputje".

Arthrosis karakterizohet nga ngurtësia e mëngjesit, e cila ka një lokalizim të qartë dhe është e një natyre afatshkurtër (jo më shumë se 30 minuta), nganjëherë ajo perceptohet nga pacientët si një "ndjenjë pelte" në nyje. Ndjenja e pykës, ngurtësia është e mundur.

Me zhvillimin e sinovitit reaktiv, simptomat kryesore të artrozës bashkohen nga:

dhimbje dhe rritje lokale e temperaturës, e përcaktuar nga palpimi i nyjës së prekur;
dhimbje e vazhdueshme;
zmadhim i përbashkët, ënjtje e indeve të buta;
rënie progresive në diapazonin e lëvizjes.

Fazat dhe shkallët e artrozës

Në rrjedhën e sëmundjes, ilaçi bën dallimin midis tre fazave, të cilat ndryshojnë në shenjat e sëmundjes, intensitetin e lezionit dhe lokalizimin. Në të njëjtën kohë, ndryshimet në të tre fazat lidhen me llojet e indeve që pësojnë ndryshime patologjike.

Faza e parë e zhvillimit të artrozës së nyjeve është faza fillestare e sëmundjes. Karakterizohet nga dëmtim i butë i indit të kërcit dhe humbje e funksioneve fiziologjike në fibrat e kolagjenit. Në të njëjtën kohë, në fazën e parë, vërehen çrregullime të vogla morfologjike të indit kockor dhe ndryshime strukturore në lëngun synovial. Kërc i bashkimit është i mbuluar me çarje, pacienti ka një dhimbje të lehtë në vendin e patologjisë.
Shkalla e dytë - zhvillimi i artrozës me dinamikë të rritur. Kjo fazë karakterizohet nga shfaqja e dhimbjes së qëndrueshme, çmendurisë. Ekzistojnë ndryshime të dukshme morfologjike dhe distrofike në kërc; gjatë diagnostikimit, zbulohet rritja e indit kockor. Formohen osteofitet - rritjet e kockave që janë të dukshme gjatë një ekzaminimi vizual të vendit të lezionit. Në të njëjtën kohë, proceset e ndryshimeve degjeneruese në kapsulën sinoviale vazhdojnë, gjë që çon në varfërimin e saj strukturor. Sëmundja në këtë fazë shpesh mund të përkeqësohet dhe të jetë e rregullt. Dhimbjet gradualisht bëhen konstante.
Shkalla e tretë - përparim aktiv. Në këtë fazë, lëngu sinovial pothuajse plotësisht mungon për shkak të degjenerimit të tij, dhe indi kockor fshihet kundër njëri-tjetrit. Lëvizshmëria e kyçeve pothuajse plotësisht mungon, dhimbja bëhet më e dukshme. Kërc gjithashtu është mungesë për shkak të ndryshimeve degjeneruese dhe atrofike. Trajtimi i shkallës së tretë të artrozës së nyjeve konsiderohet i papërshtatshëm.

Përveç këtyre tre shkallëve të zhvillimit të patologjisë, ekziston një fazë përfundimtare - shkatërrimi i pakthyeshëm i të gjitha indeve të nyjes. Në këtë fazë, është e pamundur jo vetëm të kryhet terapi efektive, por edhe të lehtësohet dhimbja.

Procesi inflamator zakonisht fillon në shkallën e dytë të lezionit, në raste të rralla, në mungesë të ndërhyrjes mjekësore - në fazën e parë. Më pas, bëhet gjithnjë e më e vështirë për ta ndaluar atë, dhe kjo mund të çojë në patologji sekondare, zhvillimin e mikroflora patogjene në vendin e lokalizimit të sëmundjes.

Për të përjashtuar pasojat e rënda, trajtimi duhet të fillohet nga shkalla e parë, dhe në të njëjtën kohë, duhet të aplikohen metodat e terapisë intensive. Në fazën e fundit, e shoqëruar me shkatërrimin e plotë të indit kërc, lejohet vetëm një teknikë të lehtësojë pacientin nga dhimbja dhe palëvizshmëria e nyjes - arthroplasty me zëvendësim të plotë ose të pjesshëm të përbërësve të përbashkët.

Pasojat

Pasojat e trajtimit të parakohshëm dhe artrozës së përparuar të nyjeve janë të mbushura me komplikime të tilla si:

;
shfaqja e hernies vertebrale;
ngurtësi ose ngurtësi e përbashkët;
rënie e cilësisë dhe standardit të jetesës.

Kursi kronik, përveç këtyre komplikimeve, shoqërohet me dhimbje të forta dhe të shpeshta, shkatërrim të plotë të përbërësve strukturorë të nyjes, siklet, paaftësi për të kryer punë fizike dhe për të luajtur sporte.

Diagnostika

Diagnoza e artrozës bazohet në vlerësimin e të dhënave anamnestic, manifestimet karakteristike të sëmundjes, rezultatet e metodave instrumentale të hulumtimit. Ndryshimet indikative në testet e gjakut dhe të përgjithshëm dhe biokimik nuk janë tipike për artrozën, ato shfaqen vetëm me zhvillimin e një procesi inflamator aktiv.

Metoda kryesore instrumentale për diagnostikimin e artrozës është radiografia; në raste diagnostikuese të paqarta, rekomandohet imazhi i rezonancës së llogaritur ose magnetike.

Arthoza e nyjeve të gjurit dhe hip merr vendin kryesor në drejtim të ashpërsisë së manifestimeve klinike dhe ndikimit negativ në cilësinë e jetës.

Metodat shtesë diagnostikuese:

artroskopia atraumatike;
ultrasonografia (vlerësimi i trashësisë së kërcit artikular, sinoviumi, gjendja e kapsulave të nyjeve, prania e lëngut);
skintigrafi (vlerësimi i gjendjes së indit kockor të kokat e eshtrave që formojnë nyjen).

Si ta trajtojmë artrozën?

isshtë më mirë të trajtoni artrozën e nyjeve në një fazë të hershme, vetë trajtimi duhet të jetë patogjenetik dhe kompleks. Thelbi i saj qëndron në largimin e shkaqeve që kontribuojnë në zhvillimin e kësaj sëmundjeje, është gjithashtu e nevojshme të eliminohen ndryshimet inflamatore dhe të rivendosin funksionet që ishin humbur më parë.

Trajtimi i artrozës bazohet në disa parime themelore:

Oksigjenimi i nyjes, ose e ashtuquajtura terapi intra-artikulare me oksigjen.
Terapia me ilaçe.
Bllokime intraoze, si dhe dekompresion i metaepifizës.
Dieta e Qëndrueshme.
Lidhjet e dëmtuara duhet të çlirohen nga stresi i tepërt. Nëse është e mundur, duhet të mbahet në minimum gjatë trajtimit.
Ndiqni regjimin e vendosur ortopedik.
Ushtrime të fizioterapisë.
Marrja e një kursi të fizioterapisë, e cila përfshin magneto dhe elektroterapi, valë shoku dhe terapi lazer.
Trajtimi i sanatoriumit. Për ta bërë këtë, është e nevojshme një herë në vit, me rekomandimin e një mjeku, të kalojë një kurs trajtimi në vendpushimet e specializuara.

Përgatitjet për trajtimin e artrozës

Trajtimi i drogës kryhet në fazën e përkeqësimit të artrozës, të zgjedhur nga një specialist. Vetë-mjekimi është i papranueshëm për shkak të efekteve anësore të mundshme (për shembull, efekti negativ i ilaçeve jostoidale anti-inflamatore në mukozën e stomakut).

Terapia përfshin ilaçet e mëposhtme:

Ilaçet anti-inflamatore. Duke filluar terapinë për artrozën në një mënyrë gjithëpërfshirëse, mund të ngadalësoni rrjedhën e sëmundjes dhe të përmirësoni ndjeshëm cilësinë e jetës. Vlen të ndalemi më në detaje në disa pika trajtimi. Në veçanti, terapia e ilaçeve përfshin në fazën fillestare - kjo është heqja e dhimbjes, si dhe eliminimi i proceseve inflamatore që ndodhin në nyje. Për këtë, të gjithë mjekët përdorin ilaçe anti-inflamatore jo-steroide. Mjekët me përvojë nuk e rekomandojnë administrimin e tyre oral, pasi këto ilaçe irritojnë murin e stomakut në një masë të madhe. Prandaj, në varësi të ilaçit të zgjedhur, përdoret ose administrimi intravenoz ose intramuskular. Ndonjëherë, si agjentë ndihmës, NSAIDs përdoren në formën e ointments, por thithja e tyre është jashtëzakonisht e ulët, kështu që një efekt i rëndësishëm nuk mund të arrihet.
Kortikosteroidet hormonale. Kur artroza është në fazën e acarimit, këshillohet që të merrni kortikosteroide hormonale. Ato injektohen në nyje. Nga ana e jashtme, ju mund të përdorni një suva të veçantë, vaj ose tretësirë, të cilat bëhen në bazë të specit të nxehtë.
Kondroprotektorët që synojnë rivendosjen e kërcit dhe përmirësimin e përbërjes cilësore të lëngut synovial nuk do të jenë të tepërt. Kursi zgjat një periudhë mjaft të gjatë kohore, deri në momentin kur do të ketë një përmirësim. Sidoqoftë, nëse efekti i pritshëm nuk shfaqet brenda gjashtë muajve nga administrimi, ilaçet duhet të anulohen. Gjithashtu intra-artikulare, së bashku me kondroprotektorët, këshillohet përdorimi i ilaçeve të bëra në bazë të acidit hialuronik. Ato kontribuojnë në formimin e membranës qelizore përgjegjëse për formimin e kërcit të përbashkët.

Fizioterapi

Për të qetësuar dhimbjen, për të zvogëluar inflamacionin, për të përmirësuar mikrocirkulimin dhe për të eleminuar spazmat e muskujve, një pacient me artrozë është referuar për fizioterapi:

Në një fazë rëndimi. Rekomandoni terapi lazer, magnetoterapi dhe rrezatim ultravjollcë,
Në falje. Tregohet elektroforeza dhe fonoforeza.

Për më tepër, përdoren procedurat termike, sulfidet, radoni dhe banjot e detit. Për të forcuar muskujt, kryhet stimulimi elektrik. Masazh i butë mund të përdoret gjithashtu gjatë remizionit.

Kirurgjia

Nëse metodat e listuara të ekspozimit janë joefektive, në prani të komplikimeve, ato drejtohen në trajtimin kirurgjikal të artrozës:

Decompresioni i metaepifizës dhe bllokadës së zgjatur intraoze (zvogëlimi i presionit intraosseous në zonën e prekur);
Ostotomia korrigjuese;
Endoprostetika e nyjeve.

Në fazat e hershme të sëmundjes, përdoret debridimi plazmatik mekanik, lazer ose i ftohtë (zbutja e sipërfaqes së kërcit të dëmtuar, heqja e zonave jo të lehta). Kjo metodë heq në mënyrë efektive dhimbjen, por ka një efekt të përkohshëm - 2-3 vjet.

Mjetet juridike popullore

Shumica e njerëzve këto ditë nuk duan të marrin pilula ose injeksione. Prandaj, ata shtrojnë pyetjen - si ta kurojmë artrozën me ndihmën e mjeteve juridike popullore? Në pjesën më të madhe, fondet e tilla kanë për qëllim rritjen e tonit të trupit, përmirësimin e qarkullimit të gjakut, lehtësimin e dhimbjeve dhe rritjen e imunitetit.

Recetat e mjekësisë tradicionale përdoren për të trajtuar këtë sëmundje:

Zgjidhja e vezës bëhet nga verdhë veze e freskët, e cila përzihet me uthull të terpinës dhe mushtit të mollës në një raport 1: 1: 1. Lëngu duhet të përzihet plotësisht dhe të fërkohet mbi bashkimin e prekur gjatë natës. Pastaj duhet të përfundoni gjithçka me një shall leshi. Rekomandohet të fshij për 1 muaj 2-3 herë në javë.
Blini rrënjën elekampane nga farmacia. Si rregull, ajo është e paketuar në pako prej 50 gramë. Për të përgatitur tretësirën, do t'ju duhet gjysma e një pakete me rrënjë bimësh dhe 150 ml vodka me cilësi të lartë. Përbërësit janë të përzier, vendosen në një shishe të errët dhe futen për 12 ditë. Fërkimi bëhet para shtratit, dhe nëse është e mundur në mëngjes.

Përdorimi i miellit të zierë gjithashtu jep rezultate të mira. Merrni tre deri në katër lugë tërshërë, derdhni ujë të valë sipër dhe gatuajeni në zjarr të ulët për pesë deri në shtatë minuta. Sasia e ujit të përdorur duhet të sigurojë një qull të trashë, i cili duhet të ftohet dhe të përdoret si kompresë gjatë natës. Përdorni vetëm thekon të freskëta të ziera. Qullja e djeshme nuk është e mirë për një kompresë.
Gjethet e thuprës, gjethet e hithrës dhe lulet e kalendulës merren në pjesë të barabarta. Si rezultat, ju duhet të merrni dy lugë. Ne e vendosim mbledhjen e grimcuar që rezulton në një termos, e mbushim me një litër ujë të valë dhe e lëmë brenda natës. Duke filluar mëngjesin tjetër, duhet të merrni gjysmë gote supë katër deri në pesë herë në ditë. Kursi i marrjes së kësaj recete është dy deri në tre muaj.

Tinkturat e gjetheve të gjirit, rrikë, hudhër dhe kokrra thekre konsiderohen gjithashtu efektive. Trajtimi i artrozës me mjete juridike popullore do të jetë më efektiv nëse kombinohet me ilaçe.

Ushqyerja për artrozë

Parimet themelore të të ushqyerit për artrozën reduktohen në pikat e mëposhtme:

Shmangni ushqimet e rënda gjatë natës për të shmangur një sulm të artrozës.
Hani në mënyrë të pjesshme.
Kontrolloni vazhdimisht peshën, në mënyrë që të shmangni shtimin në peshë,dhe, prandaj, stresin shtesë në nyjet e lënduara.
Kur nuk ka përkeqësim të sëmundjes, bëni një shëtitje pas ngrënies.
Menuja duhet të jetë e ekuilibruar, e hartuar me mjekun që merr pjesë.

Nuk ka absolutisht asnjë ankesë për enët e peshkut - mund të hani shumë prej tyre, natyrisht, në sasi të arsyeshme.

Mos harroni për marrjen e rregullt të vitaminave nga ushqimi. Për pacientët me artrozë, vitaminat e grupit B janë veçanërisht të rëndësishme
Mishi i pelte luan një rol të rëndësishëm në trajtimin e artrozës. Ushqimi i tillë do të jetë një depo e vërtetë e elementëve gjurmë për nyjet e lënduara. Komponenti më i rëndësishëm në aspic është natyrisht që ndodh kolagjeni
Vitamina B ndihmon në prodhimin e hemoglobinës. Mund të “fitohet” duke ngrënë banane, arra, lakër dhe patate. Vlen të merreni me barëra dhe bishtajore. Ata do të jenë burimi i acidit folik. Mëlçia, kërpudhat, produktet e qumështit, si dhe vezët do të jenë të dobishme. Janë të pasura me riboflavinë.

Pas regjimit të trajtimit të përshkruar nga mjeku, është e mundur të arrihet që sëmundja të tërhiqet, dhe indi i dëmtuar fillon të rigjenerohet.

Parandalimi

Parandalimi i artrozës fillon me ushqimin e duhur. Shtë e nevojshme të përpiqeni të zvogëloni marrjen e kripës, si dhe ushqimin që mund të prishin metabolizmin. Këto përfshijnë bishtajore, mish yndyror dhe alkool. Dieta përfshin lakër, zarzavate dhe peshk.

Për parandalimin e artrozës, është e nevojshme të merrni pjesë në klasa të edukimit fizik, të bëni ngrohje. Nëse është e mundur, është më mirë të ecni disa kilometra. Shtë gjithashtu e rëndësishme të monitoroni peshën tuaj dhe të parandaloni shtimin e peshës, pasi kjo do të bëjë stres shtesë në nyjet e lënduara. Nuk rekomandohet marrja e pilulave me qëllim të humbjes së peshës, pasi ato mund të prishin metabolizmin në trup.

Parashikimi

Pikëpamja për jetën është e favorshme. Famueshmëria e parashikimit social dhe të punës varet nga afati i diagnostikimit dhe fillimi i trajtimit; zvogëlohet kur vendimi për çështjen e trajtimit kirurgjik të sëmundjes vonohet, nëse është e nevojshme.