Shumë njerëz e dinë në shenjë "e rreptë të ulët mbrapa". Zakonisht siklet që lidhen me sëmundje të ndryshme të shtyllës kurrizore, por në praktikë, kjo shpesh rezulton se shkaku i tjetrës. Shpesh dhimbje të ulët mbrapa ndodh në të grave në fund të shtatzënisë, si shpinë përvojat stres më shumë se zakonisht.
Arsyeja mund të jetë edhe sëmundje të ndryshme në organet e brendshme, ndryshimeve degjenerative në kockë-cartilaginous aparatit të ulët mbrapa, etj. një mënyrë jetese i Ulur, intensive, kushtet e punës, profesionale, sportive, trashje të gjithë mund të shkaktojnë dhimbje në pjesën e poshtme të shtyllës kurrizore.
Dhimbje më të ulët mbrapa mjekët e quajnë termi "lumbalgia". Kjo është një dukuri e zakonshme, që karakterizohet nga papritur dukjen dhe zhdukjen e dhimbjes sindromi. Disa pacientë që i nënshtrohen një kursi të shkurtër të trajtimit dhe kurrë nuk përvojë siklet, të tjerët kanë për të marrë trajtim për muaj dhe madje edhe vite. Për përcaktimin e saktë të shkaktojë dhimbje të ulët mbrapa, duhet të shqyrtohet parë nga një mjek, dhe pastaj në drejtimin e tij specialistët.
Arsyet
Më shpesh dhimbje të ulët mbrapa, është një simptomë e sëmundjeve të ndryshme e sistemit musculoskeletal. Shpesh siklet shqetësojë njerëzit të cilët kalojnë shumë kohë në kompjuter, në makinë, duke bërë të rëndë fizike të punës, duke hedhur veten në palestër. Rreziku grup përfshin gratë shtatzëna ose grave të cilët kohët e fundit i dha lindjes.
Sëmundjet e shoqëruar nga dhimbje të ulët mbrapa
Dhimbje prapa fund mund të tregojnë sëmundje të tilla si osteochondrosis ose spondylosis. Ajo që quhet shkaqet kryesore të dhimbjes që lidhen me funksionale dhe morfologjike ndryshime të shtyllës kurrizore.
Në mesin e mesme shkaqet e dhimbje më të ulët mbrapa janë:
- neoplastic proceset në rruaza, të palcës kurrizore;
- lëndimet e rruaza;
- infektive në proces në disqe intervertebral dhe rruaza;
- çrregullime metabolike e kockave (osteoporoza, osteomalacia);
- inflamator sëmundje infektive etiologji (artriti reumatoid, spondylitis);
- akute hemodynamic jostabilitetit (p.sh., në goditje);
- sëmundjet e lidhura me të dëmtuar rritjen ekonomike;
- gastrointestinal sëmundje (atipike për akute apendiksit, pengimi zorrëve);
- sëmundje të veshkave (urolitiazës dhimbje prapa njëanshme, më shpesh në të djathtë);
- sëmundjet e organeve të legenit.
Kështu, arsyeja e dhembjes nuk është gjithmonë i rrënjosur në lezionet e sistemit musculoskeletal. Nëse dhimbje është shkaktuar nga mosfunksionimi i organeve të brendshme, është e irradiating natyrës. Përveç kësaj, në meshkuj, dhimbje në fund të shtyllës kurrizore në prostatitis kronik, kancerin e prostatës, edhe pse kjo simptomë nuk është gjithmonë e nevojshme.
Dhimbja mund të shfaqet pas një shëtitje të gjatë që sugjeron kurrizore stenosis. Sëmundja manifestohet në formë të një sindromi të përhershme claudication. Njerëzit, përveç kësaj, ankohet për dhimbje barku dhe dhimbje të muskujve, kur duke ecur. Të moshuarit zhvillimit të gjendjes si një rheumatic polymyalgia. Së pari, nuk është i butë dhimbje, pastaj ndjenja e ngurtësi në duart apo këmbët.
Shkaku më i zakonshëm i dhimbje poshtë belit, anën e djathtë, në anën e majtë apo të qendrës është dhimbje të ulët mbrapa. Dobishëm për metodat e hetimit të ndihmojë për të identifikuar të ndryshme të ndryshimeve degjenerative në shtyllën kurrizore. Në ato hapësira në mes të disqe të shtyllës kurrizore gradualisht zvogëlohet, duke rezultuar në zhvillimin e pabarazisë në strukturën e të gjithë shtyllës kurrizore.
Kjo çon në dhimbje më të ulët mbrapa, që janë të lokalizuara në të majtë ose në të djathtë apo të shkojë në kurs të kurrizit.
Një tjetër burim dhimbje më të ulët mbrapa – prania e intervertebral hernie. Në rastin e tyre shkeljen, ngjeshja e rrënjët nervore nuk është mjaft i fortë, dhimbje të mprehtë që është në fazat fillestare të ndihmojë steroide dhe jo-steroidal anti-inflamator droga.
Një simptomë e pafavorshme rezultati është lumbodynia, e cila manifestohet me një varg të simptomave. Dhimbje përgjatë rrënjë nervore mund të rrezatojë në mollaqe dhe këmbët. Siklet shfaqet kur lakimi (edhe kur flipping kokë poshtë), qesh, kollë, etj. Dhimbje sindromi është më keq, kur heqjen shtrirë në shpinë drejt këmbë.
Manifestohet si dhimbje prapa
Simptomat dhimbje prapa është e ndryshme në varësi ekzistuese patologji. Kur të shtrirë, dhimbje manifestohet në formën e spazma, ndërsa lëvizja është e kufizuar. Sindroma e dhimbjes rrezaton në mollaqe, e pasme të kofshëve. Është e vështirë për të përkuluni për të kthyer rast. Nëse janë të dëmtuara rrënjët e japin dhimbje në pjesën e poshtme të trupit, mund të jetë çrregullimi i ndjesi, mpirje.
Osteochondrosis simptomat rritur gradualisht. Në fillim, dhimbja e pengon me një dorë, karakterin e saj nuk është shprehur. Me zhvillimin e patologjike dhimbje procesin duke u bërë më të fortë, më të vështirë stoped dhimbje, të ndikojë në një zonë të madhe. Pas një kohë të gjatë të qëndrojnë në një pozicion dhimbja është dhemb në natyrë.
Nëse dëmtimi i veshkave dhimbje shfaqet jo në më të ulët mbrapa, përafërsisht në nivelin e 12 palë brinjë. Megjithatë, në renale dhimbje barku dhimbje rrezaton sindromin down, në rrjedhën e ureter, i jep për të në ijë. Dhimbja është e padurueshme, shumë të fortë josteroidë nuk ndihmojnë. Karakteristike është një simptomë e njëanshme lokalizimi.
Diagnoza
Pse e rreptë të ulët mbrapa, mund të vendosen vetëm mjeku. Në asnjë rast nuk duhet të përfshihen në vetë-diagnoza dhe të vetë-trajtimin. Diagnoza bazohet në ankesat e pacientit, simptoma klinike, anamnesis e të dhënave, rezultatet e metodat instrumentale. Pacienti është paraparë x-rrezet, myelography, MRI, CT dhe llojet e tjera të sondazheve.
Tomografia e llogaritur është një efikas dhe mjaft informative metodë zbulimin e ndryshme të ndryshimeve strukturore në shpinë të shkaktuara nga trauma, infektive proces, formimin e tumorit, e osteoporozës dhe të sëmundjeve të tjera. Bazuar myelography është përdorimi i të kundërta të substancave. Metodë përdoret në rastet e dyshuara të kurrizore stenosis, hernie, tumoreve dhe të tjera patologjike proceset në shpinë.
Trajtimi
Çfarë të bëni nëse prapa dhemb, mund të them vetëm nga një kualifikuar teknik. Taktika e trajtimi varet nga shkaku themelor i dhimbjes. Kjo nuk është e rekomanduar për të përdorur josteroidë, sepse ata ofrojnë vetëm një efekt të përkohshëm (dhe në të sëmundjeve të caktuara të të mos ndihmojë), "vajos" tabloja klinike dhe përkeqësojnë sëmundjet e procesit çfarë personi është vazhdimisht në largimin e dhimbjes, vonesat vizitë te mjeku.
Parimi kryesor i trajtimit – trajtimi nuk është e dhimbjeve, si të tilla, por shkaqet e saj. Kështu, osteochondrosis kërkon një varg masash. Nonsteroidal anti-inflamator droga në këtë sëmundje janë përdorur si terapi simptomatike në periudhën e lëkundur. Të tilla përfshijnë droga Diklofenak, Nimesulide etj., por ata kanë një numër të kontradiksionet (p.sh., ulçera në stomak).
Gjithashtu mund të aplikohet jo-steroidal anti-inflamator krem. Në disa raste, të kërkojë steroid anti-inflamator droga. Kryesore ngjarjet zhvillohen në periudhën e pa përkeqësimin dhe janë mjekësor gjimnastikë, përfundimin terapeutike masazh, organizimin e saktë ditë regjim dhe të ushqyerit.
Përveç kësaj caktuar fizioterapisë, akupunkturë, chiropractic, etj. pa përkeqësimin mjekët rekomandojnë për të bërë ushtrimet terapeutike. Kjo është mënyra më e mirë për të forcojë shpinën, lehtësimin e tensionit dhe vrull muskujve. Terapeutike ushtrime fizike (fizioterapi) është i detyrueshëm në programin e parandalimit të dhimbjes mbrapa.
Klasat janë të mirë e bërë nën mbikëqyrjen e instruktorit, por disa ushtrime të thjeshta është e mundur për të kryer në shtëpi:
- Gënjeshtra në shpinë, krahë të shtrirë përgjatë trupit, këmbët pak më të lakuara në gju nyje. Këmbët të shmang të drejtë në trup dhe kokë të kthehet pak në të majtë (gjëja kryesore – nuk e teproj). Pas pesë sekonda, kthehet në pozitë, përsëritni të njëjtën gjë me anën e kundërt. Një total prej dhjetë repetitions.
- Për të marrë në gjunjë për të ligët mbi karrige. Hark shpinë tuaj përpjetë, pastaj maksimale të FLUTUROJNË. Për të bërë dhjetë repetitions.
- Shtrihen në shpinë, shpjegoj këmbët tuaja. Ngrini këmbën e djathtë 20 cm mbi dysheme, të mbajë deri në lodhje. E njëjta gjë është bërë me këmbën e majtë. A pesë repetitions për çdo këmbë.
Efekt të mirë jep masazh dhe manualit të terapisë. Këto procedura janë kryer vetëm nga një kualifikuar teknik. Të pahijshme ekzekutimin e një shkelje e teknik sjelljes mund të shkaktojë dëm të konsiderueshëm. Gjatë një sesioni të doracakut terapi duart e një specialisti të shkuar nëpër pjesën e prapme të gjithë zonën, që ndikojnë në nivele të ndryshme (tabelë, struktura e kockave, etj.).
Vëmendje e veçantë i është kushtuar nervore nivel. Specialisti ka një efekt të drejtpërdrejtë në neuroneve përmes palpatory manipulim. Një chiropractor është në gjendje të ngadalësojë ose të përshpejtojë nervore zinxhir. Kohët e fundit popullaritet në rritje të akupunkturë. Lënda përbëhet prej disa procedura dhe ka për qëllim lehtësim dhimbje dhe të relaksimit të muskujve.
Në praninë e peshën e tepërt duhet të jetë në dietë. Përparësi duhet dhënë për të bimor, të ulët kalori ushqim. Proteina është një e treta e dietën e përditshme. Ju mund të hani të ligët, peshk, shpendë, dhe mish, vezë. Gjithashtu proteina të përfshira në bishtajore, hikërror, kërpudha, arra (me ta është e rëndësishme të mos e teproj). Yndyrnat duhet të konsumojnë të pangopura (qengjit të bardhë, peshku, arra, vajra bimore).
Në sëmundjet e osteoarticular sistemit, rolin e rëndësishëm të luajtur nga vitamina a dhe D. Vitamina A gjendet në zarzavate, qepë, perime, ngjyrë portokalli dhe ngjyra e verdhë, mëlçisë cod naftës, të mëlçisë, të verdhat e vezëve. Vitamina D është sintetizuar nën ndikimin e dritës së diellit. Ajo është gjithashtu e mundur për të marrë sasi të vogla të qumështit, gjalpë, vezë yolks, cod mëlçisë, havjar. Për shëndetin e kockave duhet të konsumojnë sasi të fosfor (krunde, marule, lakër, djathë, peshk) dhe kalciumit (mëlçisë, djathë, vezë, arra, lakër).
Në praninë e dhimbje prapa është mirë të konsultoheni terapist në bazë të të dhënave të mbledhura do të përcaktohet më tej taktika. Prania e sëmundjeve të organeve të brendshme pacienti i nënshtrohet një sërë studime shtesë dhe e ka dërguar tek një specialist. Rregulli kryesor, i cili duhet të mësojnë të gjithë pacientët të mos vetë-mjekoj-me ndonjë sëmundje manifestime për të menjëherë të kontaktoni me një specialist.