Plagë më të ulët mbrapa – çfarë të bëjmë? Pse mund dhimbje të ulët mbrapa?

Dhimbje më të ulët mbrapa ndodh mjaft shpesh. Pacientët thonë "unë kam një plagë më të ulët mbrapa", "vuaj bel", "kryqit në shpinë". Nëse dhimbja është inconsiderate, unë mund të them "dhemb mbrapa", "tërheq mbrapa", "dhemb barku". Ndonjëherë dhimbja është përshkruar si djegie në më të ulët mbrapa.

Më të ulët mbrapa është quajtur më të ulët mbrapa - nga vendi ku në fund brinjë të coccyx. Ndoshta një të veçantë fjala për të referuar në bel ishte e nevojshme në mënyrë që të përcaktojnë vendin ku të dhemb. Pas të gjitha, nëse dhembja e shpinës, në më të shumtën e rasteve, dhimbja ishte kthyer.

dhimbje prapa

Cila mund të jetë një dhimbje

Më shpesh dhimbje prapa që ndodh papritmas dhe i ndjeshëm, i mprehtë. Në këtë rast ne flasim për dhimbje mesi (të vjetruar popullore emër të kryqit). Dhimbja është përshkruar si të mprehtë, "qitje". Lëvizje e detyruar, ndonjëherë edhe e pamundur të shpjegoj shpinën e tij. Në çdo lëvizje e dhimbjes rritet.

Dhimbja mund të zgjasë disa minuta, dhe mund të zgjasin për shumë kohë (disa ditë). Ajo mund të jetë se sulmi do të zhvillohet, dhe dhimbje më shumë për veten kujtoj, por shpesh dhimbje kthimit dhe personi merr përdorur që më të ulët mbrapa mund të dëmtojë.

Dhimbje më të ulët mbrapa nuk mund të jetë vetëm mprehtë (të mprehtë), ajo mund të veshin tërhequr karakter dhe do të jetë kronike. Një të butë, por dhimbje të vazhdueshme në ijët, ndonjëherë të rëndë, për shembull, gjatë tendosje fizike, sëmundje infektive, ftohjet, etj., janë quajtur mesit rajon. Nganjëherë nuk ka dhimbje në mënyrë të drejtpërdrejtë, por është ruajtur në më të ulët mbrapa ngurtësi pacienti është duke përjetuar siklet.

Shkaqet e dhimbje më të ulët mbrapa

Dhimbje më të ulët mbrapa mund të jenë shkaktuar nga arsye të ndryshme, por statistikat është e mëposhtme:

  • në 90% të rasteve dhimbje është shkaktuar nga problemet me shpinë dhe muskujt;
  • 6% shkaku i dhimbjes është një sëmundje të veshkave;
  • 4% - sëmundjet e tjera të organeve të brendshme (të sistemit urinar, zorrës së trashë).

Pjesa e shpinë llogari për shumicën e të gjitha rasteve të dhimbjeve mbrapa, dhe kjo nuk është aksident. Në njerëzit, qendra e gravitetit e trupit është vetëm në nivelin e belit, dhe duke ecur tërë barrën pothuajse tërësisht bie mbi rruaza mesit (në kafshët që lëvizin me katër këmbë, kjo nuk është një problem). Dhe kur një person është ulur poshtë, rruaza mesit dhe kryqe janë duke përjetuar të njëjtën fuqi të presionit që zhytës shtyn 170 metër shtresë uji. Natyrisht, kjo zonë është veçanërisht e pambrojtur.

Sëmundjet e sistemit musculoskeletal, duke shkaktuar dhimbje më të ulët mbrapa:

  • një vuaj sciatic nervore. Në rrënjët nervore duke zgjeruar nga të palcës kurrizore janë të shtrydhur nga ngjitur rruaza. Kur kjo ndodh, një i mprehtë, dhimbje të shtënat. Në mënyrë tipike, jamming e rrënjëve të bëhet e mundur si pasojë e ndryshimeve degjenerative në shpinë (osteochondrosis): disqe intervertebral që të veçanta rruaza nga njëri-tjetri është shkatërruar, dallimi në mes të rruaza ngushton dhe lëvizje e papritur (anim, rotacioni), mund të çojë për të vuaj nervore të degës;
  • dhimbje të nervit shiatik (dhimbje të nervit shiatik). E vuaj rrënjët nervore mund të bëhet i përflakur. Pezmatimi i rrënjët nervore quhet dhimbje të nervit shiatik (nga lat. radicula - "root"); për të treguar inflamacion i sciatic nervore ndonjëherë është përdorur një emër të veçantë - dhimbje të nervit shiatik. Me humbjen e sciatic nervore mund të jetë lumboischalgia - dhimbje më të ulët mbrapa, i përhapur në kofshë dhe këmbën në rrjedhën e sciatic nervore;
  • diskale - zgjatje e një fragment i diskut intervertebral në kurrizore canal. Ndodh si pasojë e lëndimit ose të ndryshimeve degjenerative e shpinë (osteochondrosis);
  • myositis të mesit muskujt. Myositis është një inflamacion nga muskujt skeletor. Shkaku i myositis muskujt e mesit mund të jetë hypothermia apo të papritur të tensionit.
 osteoporoza

Edhe dhimbje më të ulët mbrapa mund të shkaktohet nga sëmundje të tilla si sklerozë të shumëfishtë, degjenerative sacroiliitis, osteoporozën.

Parandalimin e dhimbje prapa

Ndodhja e dhimbje më të ulët mbrapa është shpesh e shkaktuar nga qëndrimi i pakujdesshëm për shëndetin e tyre. Dhimbja mund të shkaktohet nga:

  • të zgjatur qëndrimit në të njëjtën pozitë (për shembull, i ulur në punë);
  • sjellje të dobët;
  • të ulët të mobilitetit;
  • e tepërt tendosje fizike.

Të gjithë këta faktorë kontribuojnë në zhvillimin e sëmundjes, manifestohet me dhimbje të ulët mbrapa. Rrezikun e dhimbjes mund të reduktohet në qoftë se keni parasysh këto këshilla për mjekët:

  • ndiqni transportit;
  • të shmangur të vështirë, postures në punë ulur. Është e dëshirueshme që gju ishte pak më e lartë se hip nyje. Përdorni një karrige të ulët, ose të qëndrojë në këmbët e tij. Bëni një jastëk të vogël në mes të ulët mbrapa dhe vendin prapa;
  • kur ulur punës duhet nga koha në kohë për të marrë për të lëvizur. Bëni atë çdo orë, pesë minuta thyen; sa të të ngre peshat
  • ajo është e dëshirueshme për të fjetur në një pillowtop dyshek (elastike dhe të ashpër të mjaftueshme);
  • të ngre peshat është e nevojshme për shkak të flexion e gju, jo prapa. Kjo është, ju duhet të ulen, bending tuaj gjunjë dhe pastaj të shpjegoj ato duke ruajtur një vijë të drejtë të kthehet;
  • zhvendosjen e ngarkesës, duhet të jetë e shpërndarë në mënyrë të barabartë në mes të dy duart për të kryer të gjithë ngarkesën në një dorë (një qese të rënda);
  • çdo ditë ju duhet të bëni një grup i ushtrimeve që synojnë të forcojnë muskujt e barkut dhe prapa.

Dhimbje më të ulët mbrapa sëmundjet e veshkave

Kur dhimbje prapa është e rëndësishme për të përcaktuar se çfarë e shkakton patologji e sistemit musculoskeletal apo një sëmundje të veshkave (dhe organeve të tjera). Diagnostics duhet të kryhet nga një mjek. Megjithatë, ka prova për të sugjeruar se dhimbja mund të shkaktohet nga problemet me veshkat ose (dhe) në organet e tjera të urogenital sistemit. Shfaqja e këtyre simptomave është e këshillueshme të konsultoheni me një mjeku-urolog. Sëmundje të veshkave (ose më të gjerë - genitourinary system) mund të jetë i dyshuar, nëse dhimbja është e shoqëruar nga:

  • e Përgjithshme të përkeqësimit të sëmundjes (përgjumje, marramendje, dobësi, lodhje);
  • fryrje të qepallave të syve, të fytyrës. Ënjtje është veçanërisht e theksuar në mëngjes kur zgjohen, dhe kalon nga mbrëmja;
  • rritje në temperaturën e trupit, të dridhura, djersitje;
  • humbja e oreksit, të përziera, të vjella;
  • rritet apo urinim të dhimbshme;
  • ndryshimi në karakteristikat e urinës (kjo mund të bëhet më shumë i përqendruar ngjyra ose anasjelltas - një ngjyrë, përmbajnë mukusit apo të gjakut);
  • rritja e presionit të gjakut.

Gjithashtu një shenjë e rëndësishme që dhimbje më të ulët mbrapa, të shkaktuara nga problemet e organeve të brendshme, dhe nuk e sistemit musculoskeletal është pavarësia e tij nga pozita e trupit: për të ndryshuar pozicionin e trupit dhe gjymtyrëve dhimbje nuk është përforcohet dhe nuk zvogëlohet. Megjithatë, për një kohë të gjatë të qëndrojnë në një pozicion në këmbë në patologji të kontrolluar dhimbjen mund të përkeqësohet. Ka një vlerë dhe lokalizimi i dhimbjes. Nëse ju keni sëmundje të veshkave dhimbja është vërejtur shpesh, në njërën anë (që zakonisht vuan vetëm një veshkë). Të veshkave dhimbje nuk mund të jetë e kufizuar në më të ulët mbrapa, dhe do të përhapet në rrjedhën e ureter, në ijë, e jashtme gjenitale, kofshët e brendshme.

Plagë më të ulët mbrapa: çfarë të bëjmë?

Dhimbje më të ulët mbrapa është një simptomë e sëmundjes, e cila kërkon trajtim. Prandaj është e nevojshme të konsultoheni me mjekun. Por në rastin e një e papritur sulmi i dhimbjet akute ("dhimbje mesi" tipike dhimbje të nervit shiatik), ne së pari duhet për të lehtësuar dhimbjen. Mjekët këshillojnë:

  • përdorni pak të ngrohtë. Tie bel grafiti shall ose grafiti rrip;
  • marrë dhimbjes;
  • ju duhet të marrë poza që ju lejon për të çlodhur muskujt e pasëm. Ajo është e rekomanduar që të shtrihen në shpinë në një hard sipërfaqe të sheshtë (Bordi); këmbët duhet të jenë të ngritur dhe të lakuara në gjunjë, pse ajo është e nevojshme për ata për të vënë një batanije të palosur ose jastëk. (Në dysheme për të shkuar të padëshirueshme, mund të goditje nga një draft).

Propozuar pozita nuk është një dogmë. Pacienti duhet të ndjehen të lehtësuar, kështu që nuk janë të tjera të mundshme të pozitave; për shembull, të shtrirë në Bord për të vënë në gjunjët e saj të vendosur këmbët, duke mbajtur mes tyre një jastëk. Ju mund të provoni që të shtrihen në barkun tuaj dhe të shtrij këmbët tuaja, duke vendosur një jastëk poshtë nyjeve kyçin. Nëse ashpërsia e dhimbjes është hequr, kjo nuk do të thotë se mjeku nuk është më i nevojshëm. Pa trajtimin e duhur, konfiskimet, do të përsëritet, dhe situata të përkeqësohet.

Plagë më të ulët mbrapa çfarë duhet të bëni

Për çfarë mjekut për të trajtuar me një ankesë e dhimbje më të ulët mbrapa?

Kur dhimbje është mirë që të konsultoheni me një terapist, sepse së pari është e nevojshme për identifikimin e sëmundjes çfarë organet e shkakton dhimbje. Në varësi të rezultateve të inspektimit, mund të keni nevojë të konsultoheni me një specialist mjekësor. Mund të caktohet:

  • konsultohuni me një neurolog për vlerësimin shpinë, muskujt dhe sistemi nervor;
  • konsultohuni me një mjek-urolog në rastin e dyshuar sëmundje të sistemit urinar;
  • konsultimi i gjinekologjik - në rast të dyshimit ose prezenca e sëmundjeve kronike të organeve femra sistemit riprodhues;
  • E përgjithshme të testit të gjakut dhe urinalysis, për të konfirmuar ose të përjashtojë inflamator natyrën e sëmundjes;
  • radiografi e shpinë ;
  • Ultratingujt e hip nyje ;
  • si dhe studime të tjera.
10.08.2018