Si trajtohet dhimbja e shpinës mesit?

Për shkak të punës apo hobit, kaloni shumë kohë në një pozicion ulur, apo ushtroheni shumë në palestër? Gjithçka ishte mirë më parë, por tani keni dhimbje të shpeshta në shpinë dhe pjesën e poshtme të shpinës? Pra, ndoshta duhet të shihni një mjek për ndihmë? Çfarë shkakton dhimbje në shpinë? Te cili mjek duhet të shkoj dhe si të merrem me një plagë? Ne do të flasim për këtë dhe shumë më tepër më vonë në artikull.

Çfarë e shkakton dhimbjen?

Pra, "Çfarë duhet të bëni nëse ju dhemb shpina dhe çfarë mund ta shkaktojë atë? ", Le të hedhim një vështrim më të afërt në këtë pyetje. Mund të ketë më shumë se arsye të mjaftueshme. Fakti është se dhimbja e shpinës dhe pjesës së poshtme të shpinës mund të sinjalizojë një numër sëmundjesh, si të vetë shtyllës kurrizore ashtu edhe të organeve të brendshme. Kjo është për shkak të faktit se shumë mbaresa nervore që rrethojnë të gjitha organet e brendshme largohen nga shtylla kurrizore. Prandaj, sipas lokalizimit të dhimbjes në një zonë të veçantë të kreshtës, mund të flasim për disa sëmundje specifike.

Shkaqet e shfaqjes

Çfarë thonë dhimbjet e mesit dhe cilin mjek duhet të kontaktoj me to? Të dy zakonet dhe sëmundjet mund të shkaktojnë dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës. Të parat janë:

• Punë sedentare e përhershme. Punonjësit dhe shoferët e IT janë në rrezik.
• Punë e vazhdueshme në këmbë.
• Aktivitet i shpeshtë i madh fizik. Atletët, veçanërisht peshëngritësit, janë në rrezik.
• Mënyrë jetese e ulur.
• Një grup i veçantë rreziku përfshin gratë shtatzëna dhe gratë që kanë lindur kohët e fundit.
• Mbipeshë.

Siç mund ta shihni, gjithçka është e thjeshtë me zakone. Sa i përket rastit të dytë, shpesh dhimbja në rajonin e mesit mund të shkaktohet nga sëmundjet. Këtu mund të theksoni gjithashtu sëmundjet e shtyllës kurrizore dhe sëmundjet në të cilat dhimbja në rajonin e mesit është vetëm një simptomë. Të parat përfshijnë osteokondrozën, spondiloartrozën, herninë ndërvertebrale dhe zgjatjen.

Grupi i dytë përmban shkaqet e mëposhtme të mundshme të dhimbjes së shpinës:

• Thyerje e kreshtës për shkak të traumës.
• Një frakturë e shkaktuar nga osteoporoza.
• Një tumor i lokalizuar në kanalin kurrizor.
• Tendosje e zgjatur e muskujve.
• Struktura e ngushtë e kanalit kurrizor (mjaft e rrallë).
• Komplikime të ndryshme gjatë shtatzënisë.
• Artritet e ndryshme si osteoartriti, artriti reumatoid, artriti psoriatik.
• Deformimet e shtyllës kurrizore, për shembull, kyfoza, skolioza, sëmundja Scheuermann-Mau, kyfoskolioza.
• Tuberkulozi i shtyllës kurrizore, osteomieliti, diskiti.
• Urolithiasis, pyelonephritis.
• Kanceri i vezoreve, endometrioza, kisti i vezoreve.

Kur duhet të shihni një mjek?

Dhimbja e lehtë në shpinë, e cila shpejt kalon dhe është rezultat i një sforcimi të zgjatur, është normë. Por nëse pjesa e poshtme e shpinës dhemb për një periudhë mjaft të gjatë ose dhimbja është periodike, atëherë ajo lind vetvetiu, pastaj zhduket, atëherë ia vlen të bësh alarmin. Ju gjithashtu duhet të shkoni menjëherë në spital pas një dëmtimi të rëndë të shpinës. Duhet të kuptohet se dhimbja e shpinës mund të shoqërohet me dhimbje në këmbë ose këmbë. Gjithashtu, një pjesë e këmbës ose vitheve mund të mpirë. Në këtë rast, ju keni diçka serioze dhe duhet të ekzaminoheni sa më shpejt të jetë e mundur.

Ju vetë nuk ka gjasa të diagnostikoni veten, kështu që duhet të shkoni në spital, por te cili mjek duhet të shkoni? Dikush do t'i thotë një kiropraktori, dhe dikush thotë se një neurolog është më me përvojë. Të dy opsionet janë të sakta, megjithatë, do të jetë më e saktë t'i drejtoheni një neurologu, sepse është ai që do të jetë në gjendje të përshkruajë dhe të kryejë saktë të gjithë rrjedhën e diagnostikimit të sëmundjes. Dhe në këtë rast, shkaku do të identifikohet më saktë dhe ka çdo shans për të përballuar me sukses atë. Pra, duke marrë pikëpamjen e një neurologu, me dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës, bazuar në intensitetin dhe forcën e dhimbjes, mund të përcaktoni afërsisht shkakun e shfaqjes së tij.

Dhimbje të mprehta

Dhimbja akute e shpinës tek burrat dhe gratë është rezultat i një dëmtimi të kohëve të fundit (rënie, tendosje të muskujve, shok, lëvizje të papritura). Gjithashtu, arsyeja mund të jetë puna afatgjatë në një pozicion të pakëndshëm ose mbajtja dhe ngritja e zgjatur e gjërave të rënda. Dhe, së fundi, mos harroni për një shpinë të ftohtë, për shkak të hipotermisë ose ekspozimit të zgjatur ndaj një drafti. Këtu ju lehtë mund të trajtoni dhimbjet e mesit me mjete juridike popullore.

Lumbago dhe zhvendosja e disqeve ndërvertebral mund të dallohen veçmas nga ato të zakonshme. Sëmundja e parë vuan nga njerëzit, fusha e veprimtarisë së të cilëve përfshin punë të vazhdueshme të rëndë fizike, kjo është arsyeja pse pjesa e poshtme e shpinës dhemb tek burrat. Sipas njerëzve, sëmundja quhet "lumbago". Zakonisht ndalet vetë me pushim ose pas disa ditësh. Sidoqoftë, mund të zgjasë lehtësisht deri në një muaj, kështu që kërkon të paktën trajtim në shtëpi për dhimbjet e shpinës.

Dhimbja akute dhe e fortë e brezit në pjesën e poshtme të shpinës shfaqet edhe kur disqet ndërvertebralë zhvendosen. Sëmundja mund të shkaktohet nga lëndime të ndryshme, punë e rëndë fizike ose një sëmundje e tillë si osteokondroza. Ju nuk do të jeni në gjendje t'i nënshtroheni trajtimit mjekësor në shtëpi. Kërkohet shtrimi në spital dhe diagnostifikimi i plotë. Mund të shkojë edhe deri në ndërhyrjen kirurgjikale.

Dhimbje të forta

Dhimbjet e forta ndryshojnë nga ato akute në atë që ato janë të një natyre më të zgjatur dhe janë rezultat i një lloj sëmundjeje të lidhur me sistemin musculoskeletal. Këto përfshijnë shiatikun dhe osteokondrozën e shpinës lumbare. Me ta, dhimbja e brezit në pjesën e poshtme të shpinës ndihet gjatë teshtitjes, kollitjes, uljes, ecjes, me një fjalë, shpina dhemb gjatë çdo lëvizjeje. Gjithashtu, dhimbja mund t'i jepet ekstremiteteve të poshtme dhe ato madje mund të mpirë. Këtu nuk është më e nevojshme të vraponi, por të fluturoni te mjeku që merr pjesë për një ekzaminim.

Dhimbje

Si rregull, shpina mund të dhemb nga një tension i fortë i fortë i muskujve kurrizorë. Ju mund të lehtësoni dhimbjen e shpinës thjesht duke pushuar për disa orë. Por ju nuk duhet të fluturoni në retë, ju duhet të jeni në gatishmëri, sepse shpina juaj mund të dhemb nga hipotermia e rëndë. Kështu, mund të zhvillohet një sëmundje më kronike e miozitit, në të cilën muskujt e psoas bëhen të përflakur. Në këtë rast, kërkohen disa ditë pushim, si dhe të dini se si të hiqni dhimbjen.

Kronike

Shpesh shkaktohet nga spondiloza deformante. Simptomat kryesore të kësaj sëmundjeje janë dhimbja e brezit në pjesën e poshtme të shpinës që rrezaton në vithe ose këmbë. Mund të ndodhë edhe mpirje e ekstremiteteve të poshtme. Sëmundje të tjera që shkaktojnë simptoma të ngjashme përfshijnë: kancerin, metabolizmin e dëmtuar, spondilitin ankilozues.

U zhvendos

Ndjesi të tilla të dhimbshme nuk janë rezultat i një sëmundjeje të shpinës, por rezultat i një sëmundjeje të ndonjë organi që hyn në rajonin dorsal. Kjo përfshin sëmundjet e organeve të legenit të gjysmës mashkullore dhe femërore, si dhe sëmundjet e zorrës së trashë, veshkave, pankreasit dhe llojeve të ndryshme të tumoreve.

Si kryhet trajtimi?

Pra, si të shpëtojmë nga dhimbjet e shpinës? Së pari, duhet të shkoni në spital dhe të bëni një takim me një specialist për një ekzaminim. Pas ekzaminimit, mjeku që merr pjesë duhet t'ju dërgojë për një ekzaminim për të konfirmuar ose mohuar diagnozën që ai dyshon. Në mënyrë që të zbuloni se çfarë mund të jetë, mund t'ju dërgojnë të bëni një rreze x të shtyllës kurrizore. Sot, përdoret një metodë më e përparuar, e quajtur mielografi.

Kjo metodë ju lejon të ekzaminoni në detaje rrugët që çojnë në palcën kurrizore. Zbulon të gjitha patologjitë në prani të një rënie të kalueshmërisë së rrugëve. Vlen të dihet se para radiografisë, do të injektoheni në palcën kurrizore me një shiringë me një substancë ksenon, e cila do të nxjerrë në pah gjithçka në figurë. Kjo metodë është mjaft e shtrenjtë, por shumë efektive dhe pothuajse gjithmonë ndihmon për të gjetur pse ju dhemb shpina. Përveç kësaj, MRI, ultratinguj, EKG dhe CT mund të përshkruhen. Në raste shtesë, mund të kërkohen teste të tjera, të tilla si një numërim i plotë i gjakut, etj.

Mjekim

Në shumicën e rasteve, ilaçet janë të shkëlqyera për dhimbjet e shpinës. Ai ka për qëllim lehtësimin e dhimbjeve, eliminimin dhe parandalimin e mëtejshëm të proceseve inflamatore, përmirësimin e qarkullimit të gjakut dhe rinovimin e indeve të dëmtuara. Kështu, pasi të kemi mësuar pse dhemb pjesa e poshtme e shpinës, mund të marrim një panoramë të përgjithshme sesi të trajtojmë dhimbjet e shpinës.

Në mënyrë konvencionale, i gjithë trajtimi mund të ndahet në 3 faza, përkatësisht: fillimi i trajtimit, vetë trajtimi dhe përfundimi i terapisë. Në çdo fazë, ilaçet mund të veprojnë si pikatore, si dhe në formën e bllokimeve dhe injeksioneve. Trajtimi i dhimbjes së shpinës në fazën e parë duhet të eliminojë vetë dhimbjen, të zvogëlojë ënjtjen dhe inflamacionin, të lehtësojë spazmat dhe të relaksojë muskujt. Në fazën e dytë, ju duhet të heqni qafe plotësisht shkakun e sëmundjes. Këtu, trajtimi kryhet kryesisht në vend. Përdoren vajra, përzierje për fasha. Përveç kësaj, rekomandohet fizioterapi.

Faza e tretë përbëhet nga injeksione, të cilat rrisin rigjenerimin e indeve të dëmtuara dhe i ushqejnë ato me të gjithë përbërësit e nevojshëm. Kështu, funksionaliteti i plotë i segmentit është rikthyer. Në të gjitha fazat, zgjedhja e ilaçeve dhe terapisë varet nga diagnoza juaj dhe zgjedhja e mjekut që merr pjesë. Vetë-mjekimi dekurajohet fuqishëm.

Fizioterapi

Kur shkaku i dhimbjes është identifikuar me saktësi, trajtimi mund të përdoret duke përdorur metoda të fizioterapisë. Bazuar në arsyet e tyre, metodat e mëposhtme të trajtimit mund të dallohen:

• Ultratinguj.
• Terapi me lazer.
• Ekspozimi ndaj rrymës elektrike, etj.

Terapia fizike është më e fokusuar në mënyrën e trajtimit të dhimbjeve të shpinës në fazat e hershme. Në fazat e mëvonshme të sëmundjes, mund të rekomandohet si një metodë ndihmëse e trajtimit. Terapia që ju nevojitet përshkruhet vetëm nga mjeku që merr pjesë pas ekzaminimit.

Ndërhyrje kirurgjikale

Në shumicën dërrmuese të rasteve, dhimbja e shpinës nuk do të kërkojë kirurgji. Sidoqoftë, nëse keni pasur dhimbje për një kohë të gjatë dhe me kalimin e kohës ato vetëm përkeqësohen, dhe ju refuzoni kategorikisht të konsultoheni me një mjek, atëherë kjo metodë e trajtimit është gjithashtu e mundur. Në këtë rast, ka shumë të ngjarë, do të përdoret anestezi e përgjithshme, ku përdoret një përzierje litike, në mënyrë që të imobilizohet plotësisht pacienti. Vetë plani i operacionit do të zhvillohet nga kirurgu bazuar në të dhënat diagnostikuese.

Metodat popullore

Në pyetjen "Si të lehtësoni dhimbjen e shpinës? "mjekësia tradicionale gjithashtu mund të përgjigjet. Këtu, varësisht se sa të forta janë simptomat e dhimbjes, mund të përdoren pomada të ndryshme të bëra në shtëpi, kremra etj. Fokusi kryesor i ilaçeve të tilla është lehtësimi i dhimbjes dhe inflamacionit. Në shumicën e rasteve, trajtimi i pjesës së poshtme të shpinës me mjete juridike popullore justifikohet vetëm si ndihmë e parë. Me vetë-mjekim të zgjatur, pa e ditur shkakun kryesor të dhimbjes, sëmundja mund të përkeqësohet shumë. Tjetra, disa mjete juridike popullore.

1. Një kompresë me rrikë të grirë dhe rrepkë të përzier me salcë kosi vendoset në zonën e lënduar të shpinës. Nga lart, e gjithë kjo është e mbuluar me një pecetë letre, dhe e gjithë pjesa e poshtme e shpinës është e lidhur me një shall. Një kompresë e tillë eliminon në mënyrë të përkryer simptomat e dhimbjes dhe heq spazmat e muskujve.
2. Kur ju dhemb shpina, kompresat e nxehta nga një infuzion i përgatitur me një përzierje të lëndimeve mjekësore do të ndihmojnë. Kjo përfshin trumzë, kamomil, wort Shën Gjonit, dhe elderberry zi. Kompresa aplikohet gjatë natës. Zona e prekur është e mbështjellë me një leckë të ngrohtë. Këshillohet që trajtimi të kryhet gjatë natës. Një kompresë identike përgatitet nga një infuzion me gjethe të thara rodhe.
3. Një trajtim tjetër me mjete juridike popullore bazohet në vetitë shëruese të gështenjës së kalit. Së pari ju duhet të bluani gështenjën në pluhur. Pastaj përzihet me vaj kamfuri dhe yndyrë të shkrirë. Përbërësit jepen në afërsisht të njëjtën sasi. Vaji që rezulton përhapet në një fetë bukë të zezë dhe aplikohet në pjesën e pasme të plagës si një kompresë. Një ilaç i tillë mund të përmirësojë qarkullimin e gjakut, ka veti ushqyese dhe anti-inflamatore.

Por mbani mend, pavarësisht se sa mirë shfaqet ilaçi popullor, është ende e nevojshme të konsultoheni me një mjek. Në fund të fundit, vetë-mjekimi kryhet gjithmonë në rrezikun dhe rrezikun tuaj. Përveç kësaj, mund të rezultojë se procedurat e trajtimit sjellin vetëm lehtësim afatshkurtër, pas së cilës dhimbja do të intensifikohet herë pas here.

Profilaksi

Kur shpina dhemb në rajonin e mesit, është tepër vonë për t'u angazhuar në parandalim. Por, në mënyrë që të mos përballeni me një problem të tillë për aq kohë sa të jetë e mundur, duhet të mendoni se si ta parandaloni atë dhe çfarë çon në të? Tashmë është përshkruar më lart se njerëzit që udhëheqin një mënyrë jetese të ulur ose të ulur, atletët, veçanërisht peshëngritësit dhe njerëzit me mbipeshë janë në rrezik.

Prandaj, parandalimi më i mirë i sëmundjes do të jenë ushtrimet e detyrueshme të mëngjesit, sportet, ushtrimet terapeutike, zvogëlimi i ngarkesës në shpinë, masazhi, kontrolli ushqimor, etj. Gjithashtu, për të hequr atë që mund të shkaktojë dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës, kontrolle periodike të planifikuara me pjesëmarrësit mjeku do të ndihmojë

Ndihma e parë

Çfarë duhet të bëni nëse pjesa e poshtme e shpinës dhemb shumë keq, dhe është shumë larg për të shkuar në spital? Si të lehtësoni shpejt dhimbjen e shpinës në mënyrë që të prisni për mjekun? Për ta bërë këtë, duhet të dini disa metoda të ndihmës së parë. Sigurisht, ata nuk do të kenë një efekt shërues, por do të ndihmojnë për të përballuar dhimbjen. Pra, ne bëjmë gjithçka në faza:

1. Ne shtrihemi në shpinë, në një shtrat të fortë ose në dysheme. Batanije duhet të hiqet nga shtrati.
2. Në të njëjtën kohë, këmbët ngrihen dhe përkulen në gjunjë. Për lehtësi më të madhe, vendosni një jastëk ose batanije të mbështjellë nën këmbët tuaja të ngritura.
3. Ne marrim dozën e zakonshme të qetësuesve të dhimbjeve ose ilaçeve anti-inflamatore që kemi.
4. Ne shtrihemi dhe përpiqemi të mos bëjmë lëvizje të papritura.
5. Gjatë procedurës, mos harroni të telefononi një mjek në shtëpi.
6. Në shumicën e rasteve, do t'ju duhet pushim dhe pushim në shtrat për ditët në vijim. Pas vizitës së mjekut, telefononi në punë dhe njoftoni mbikëqyrësin tuaj.
7. Mundohuni të shmangni ushqimet pikante dhe të tymosura gjatë dhe pas trajtimit.