Shumica e njerëzve kanë pasur dhimbje shpine të paktën një herë. Dhimbja zakonisht ndodh në pjesën e poshtme të shpinës. Arsyet mund të jenë si pasojat e ftohjes më të zakonshme ashtu edhe dëmtimet e rënda.
Karakteristikat e shfaqjes
Dhimbja e shpinës mund të jetë e vazhdueshme ose e përhershme dhe akute ose kronike. Varet nga rrethana të ndryshme. Arsyet e zakonshme për shfaqjen e saj:
- prishja e diskut;
- dhimbje menstruale;
- osteoporoza;
- gurët në veshka;
- sjellje e dëmtuar;
- dëmtimi i shtyllës kurrizore;
- osteoartriti;
- apendiksit;
- tumor;
- heqjen e peshave.
Simptomat e dhimbjes së shpinës
Dhimbja ndryshon në varësi të sëmundjes. Për shembull, kur një disk është kapur, dhimbja është e papritur ose përkeqësohet në mënyrë progresive. Fillon nga mbrapa dhe përhapet në vithe dhe këmbë. Një person ka nevojë për paqe, pasi lëvizja, teshtitja, kollitja vetëm rrisin dhimbjen. Një sëmundje e tillë si apendiciti shkakton dhimbje të forta në shpinë. Nëse vazhdon, shihni menjëherë mjekun tuaj! Simptomat e endometriozës janë dhimbja dhe spazma në pjesën e poshtme të shpinës. Zakonisht, para ose gjatë ciklit menstrual, dhimbja rritet. Kur shtrihet pjesa e poshtme e shpinës, shfaqet dhimbje akute, me lëvizje anësore, ndodh spazma e muskujve. Paqja mund t’ju bëjë të ndiheni më mirë.
Simptomat që sinjalizojnë probleme:
- marramendje;
- zhurmë në vesh;
- dobësi;
- dhimbje shpine tërheqje, dhembje, konstante;
- mpirje në gjymtyrë;
- dhimbje kur përkulni kokën dhe ktheni trupin.
Simptomat më të rrezikshme janë:
- shkelje e urinimit;
- dispnea;
- nauze, të vjella;
- dhimbje e shtuar.
Diagnostifikimi i dhimbjes
Mjafton që një mjek me përvojë të ekzaminojë shtyllën kurrizore dhe të dëgjojë ankesat e pacientit për të diagnostikuar sëmundjen. Por ka situata kur këto veprime nuk janë të mjaftueshme. Në këto raste, përdoren metoda të veçanta diagnostikuese - rreze X, imazheri të llogaritur dhe rezonancë magnetike.
Trajtim
Pasi të bëhet diagnoza, merren masat e mëposhtme të trajtimit:
- terapi manuale;
- injeksione;
- fizioterapi;
- akupunkturë;
- trajtim kirurgjik;
- terapi me ilaçe;
- gjimnastikë përmirësuese;
- masazh.
Do të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve të shpinës dhe mjetet juridike popullore:
- Grini rrikën dhe përzieni me salcë kosi. Vendoseni masën që rezulton në pjesën e poshtme të shpinës, mbulojeni me një pecetë dhe lidheni atë me një shall apo shall leshi.
- Përdorni wort Shën Gjonit, trumzë, elderberry zi, dhe kamomil. Një kompresë e nxehtë e këtyre barishteve me një mbështjellës do ta ngrohë mirë kurrizin tuaj nëse është ftohur. Procedura bëhet më së miri gjatë natës.
- Gjethet e rodheve dallohen nga efekti shërues. Thani paraprakisht, pastaj derdhni ujë të valë mbi to dhe aplikojeni në vendin e lënduar për një orë.
- Gështenja e kalit përdoret gjerësisht. Grini tërësisht lulet e thata në një pluhur, merrni vajin e kamxhurit dhe kamfurit, përzieni përbërësit në përmasa të barabarta. Përhapeni përzierjen në një copë bukë të zezë dhe aplikojeni në vendin e lënduar.
- Përdoren kompresa të bazuara në infuzionin e hudhrës. Përzihet me lëng limoni. Thithni një pecetë pambuku në këtë përzierje dhe aplikojeni në vendin e lënduar për njëzet minuta.
Parandalimi
Mënyra më e mirë për të parandaluar dhimbjen e shpinës është përmes një sërë ushtrimesh fizike. Alsoshtë gjithashtu e nevojshme të monitorohet sjellja e saktë gjatë ecjes dhe uljes. Ngritja e peshës është kundërindikuar jo vetëm për gratë, por edhe për burrat.
Nëse vuani nga dhimbje të vazhdueshme të shpinës, atëherë menjëherë kontaktoni një terapist i cili, nëse është e nevojshme, do t'ju referojë te një neurolog, ortoped, kirurg ose nefrolog.